獲得健康的根源是肌肉而非脂肪,強調肌肉才是改善健康的關鍵。本書首先研究了大眾普遍被誤導的營養“科學”,以及導致許多人健康狀況不佳的可疑"養生智慧”,然后提出以肌肉為中心及蛋白質優先,且專注于力量訓練的生活方式計劃。讀者一旦學會如何制定蛋白質營養計劃,并將訓練重點放在塑造健康的肌肉組織上,就會發現自己身上發生的明顯的變化,并將受益于生活質量的提高和壽命的延長。
歐洲物理學家、哲學家給每一個對世界充滿好奇的人,講那些改變人類認知的事:
本書主要介紹人類呼吸的科普小知識。書稿先從呼吸化史講起,讓讀者知曉我們的呼吸是如化成現在的樣子的,我們的呼吸系統是由哪些部分組成的,常困擾我們的呼吸系統的疾病到底是怎么回事,以及常生活中如何保護呼吸系統。書稿用樸實的語言和簡潔有趣的繪圖,將專業知識通俗化,既有對致病病菌的微觀介紹,又有對人類社會環境等的宏觀思考,兼具學術性與趣味性。
本書介紹了自噬的生物學機制及其在藥物研發方面的進展。自噬是細胞內一種自我降解和再利用的過程,對維持細胞內穩態和健康至關重要。本書不僅概述了自噬的基本原理,還探討了自噬與疾病的關系,尤其是其在神經退行性變性疾病、癌癥和感染性疾病中的作用及目前的臨床研究進展。此外,本書還重點關注了自噬靶向性藥物的設計與開發新技術,為藥物研發人員提供了寶貴的理論和實踐指導。
王爾德說:“愛自己,是終身浪漫的開始。”這本書一直在告訴你,你的身體有多么重要!關于人體,我們總是有很多疑惑,一些習以為常的機體運作,可能蘊含了大大的道理與樂趣。只有懂得身體,才會產生“要重視啊”的心境。這是一本講解人體知識的趣味科普書,書里的95條人體知識,包括人體構造、抗衰、減重、脫發、運動、睡眠、情緒等。四色印刷,簡短的文字搭配簡潔的漫畫圖與各種圖表,力求閱讀明晰、有趣。讀一讀,把“愛自己”這條準則持續做下去吧!
關節腔積液細胞學檢驗在診斷各種關節疾病方面有著重要的臨床意義,本書全面介紹關節腔積液各種細胞及有形成分形態特征,并詳細介紹其臨床意義,為臨床診斷和治療提供快速、準確的檢驗依據。本書共六章,包括關節腔積液細胞學概述;關節腔積液檢查及質量控制;關節腔積液正常脫落細胞學形態;關節腔積液非腫瘤細胞學;各種染色圖譜;各種關節腔積液圖文報告及病例分析。本書總結了大量臨床經典案例,使用多種染色技術及制片方法及多種鏡檢方法展示各種有形成分形態特征。資料豐富、圖文并茂、實用性強,旨在為廣大臨床醫學檢驗人員、細胞病
鼻顱底外科是一門交叉學科,通常需要耳鼻喉科、神經外科等多學科間的密切合作。顱底區涉及許多重要的神經、血管結構,使其外科手術難度大、風險高。目前隨著技術的發展,內鏡逐漸應用于鼻顱底外科并得到快速發展,成為急需普及的重要技術之一。該書分上下兩冊,上冊主要對內鏡顱底外科做分步解剖的詳細講解,因為解剖是開展顱底外科的基礎,尤其是內鏡手術的解剖獨具特點,分冊為讀者提供了大量內鏡下鼻顱底分步解剖的典型圖譜并講解其解剖標志,可為熟悉該部分的解剖知識并掌握其特點打好基礎;下冊則主要指導鼻顱底外科的手術實踐如何進
本書從肝臟解剖的再識,肝臟動態流域學說的基本概念與理論基礎出發,進行相應動物模型的構建,并結合了肝段解剖學的分區優勢,同時引入”動態”和”流域”的概念,提出肝臟流域學說,其能對很多目前無法理解的臨床現象加以解釋,用來闡釋肝臟的分區解剖。本書的編寫,旨在充分闡述肝臟流域學說,用以重新定義肝臟內的血管及血流分布狀態,為外科臨床決策提供可行思路,具體方案和技術細節,探討其在未來肝臟外科中的應用前景。
本書針對組織內源性修復與再生的核心理論、臨床實踐難題和關鍵工程技術,不僅對組織再生及其再生障礙過程中內源性干細胞的多維調控機制、內源性修復材料的生物制造和臨床轉化等方面的最新進展進行了全面介紹,而且以骨、椎間盤、軟骨、脊髓、血管、角膜、皮膚創面等組織器官為例,深入探討了針對內源性再生調控網絡中的關鍵靶點,綜合應用生物、物理、化學、材料學等手段,激活內源性干細胞再生潛能,有序調控再生微環境,逆轉再生修復障礙,促進損傷組織器官原位再生修復、結構功能重建的新策略與新方案。