恐懼、挫敗、無(wú)解、迷茫，在我們面對(duì)無(wú)力解決的事情時(shí)，它們像老朋友一樣及時(shí)出現(xiàn)，我們不敢面對(duì)，只能選擇逃避，因?yàn)樘颖軙?huì)讓我們感覺(jué)到暫時(shí)的安全，可逃避并不能解決任何問(wèn)題，它只是為我們制造了一個(gè)厚重的“繭”，加重我們內(nèi)心的挫敗。往復(fù)循環(huán)中，甚至?xí)绊懳覀兊男睦斫】岛腿粘Ｉ缃恍袨椋屛覀儠r(shí)常陷入深深的自我懷疑和自我否定中，誤以為自己缺乏吸引力，誤以為自己各方面都處于劣勢(shì)，擔(dān)心自己會(huì)被他人拒絕，很難與人建立親密關(guān)系……是時(shí)候打破心里的“繭”了！在這本書(shū)里，將會(huì)有很多位和你有著同樣困擾的朋友，跟隨
本書(shū)共分十章，先介紹了力型人格類型的區(qū)分方法及注意喜項(xiàng)，再分別從認(rèn)知自我人格型號(hào)、與客戶如何相處、與同事如何配合以及自我領(lǐng)導(dǎo)力提升四大方面，進(jìn)述各種型號(hào)人格類型者如何在職場(chǎng)中處理遇到的各種問(wèn)題，提升自我能力。本書(shū)輕理論重實(shí)操，九種人格類型講解中均有型號(hào)描述和大量案例，且都由作者工作實(shí)踐總結(jié)而來(lái)，讀者易于讀懂學(xué)會(huì)，具有一定的參考價(jià)值和啟示意義。
性格類型與生俱來(lái)，影響著我們舉手投足的每一個(gè)細(xì)節(jié)，卻又深藏不露，叫人捉摸不定。MBTI?為我們提供了一種觀測(cè)性格類型的科學(xué)方法。本書(shū)由三大部分組成：第1部分是MBTI?理論的介紹，主要幫助我們了解自己的性格類型，同時(shí)也詳細(xì)解釋了自我意識(shí)的提高對(duì)我們每天的工作會(huì)有怎樣的幫助。第2部分著重?cái)⑹隽诉@些知識(shí)和意識(shí)在10個(gè)工作場(chǎng)景中的重要性。第3部分對(duì)16種性格類型進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，并且具體描述了每種類型的優(yōu)勢(shì)和薄弱點(diǎn)。
夢(mèng)想激發(fā)潛能，目標(biāo)帶來(lái)動(dòng)力，如何才能打造高效的“夢(mèng)想系統(tǒng)”？《夢(mèng)想羅盤：激發(fā)自我潛能》一書(shū)以建立夢(mèng)想、心智轉(zhuǎn)化、計(jì)劃行動(dòng)、優(yōu)化調(diào)整、結(jié)果反思這實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的五個(gè)部分為基礎(chǔ)，理論聯(lián)系實(shí)踐，構(gòu)建了夢(mèng)想羅盤，從心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等視角，深度剖析了夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的內(nèi)在邏輯，無(wú)論處于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的哪個(gè)階段，都可以在夢(mèng)想羅盤的指引下，校正思維模式，找到更佳方案，撥開(kāi)未來(lái)迷霧。無(wú)論是追夢(mèng)路上的實(shí)踐者，還是想提升自我的奮斗者，或是想賦能員工的領(lǐng)導(dǎo)者，讀完這本書(shū)都會(huì)收獲滿滿。
本書(shū)是一本女性勵(lì)志類圖書(shū), 該書(shū)圍繞優(yōu)雅這個(gè)關(guān)鍵詞, 闡述了女人應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)學(xué)習(xí), 吸收更多的正能量, 從而讓自己更加從容自信地面對(duì)工作和生活。女人年過(guò)25歲不再談青春, 年過(guò)35歲不再談年輕, 年過(guò)40歲不再談姿色, 但是, 女人永遠(yuǎn)可以談優(yōu)雅。女人的優(yōu)雅與年齡無(wú)關(guān), 與歲月無(wú)染。在這個(gè)時(shí)代, 女性一方面被要求強(qiáng)進(jìn)奮斗, 一方面被指責(zé)不夠溫柔。女性在獲得光芒時(shí)如何不失自我? 本書(shū)是充滿優(yōu)雅力量的女性啟示錄, 做一個(gè)不懼生活、始終向上、活出豐盛自己的優(yōu)雅女人, 愉悅自己, 美
腦科學(xué)與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的研究表明，人類的拖延天性是根深蒂固的，甚至已經(jīng)寫入人類的基因密碼。在人類進(jìn)化所處的環(huán)境中，人們渴了就要喝水，餓了就要進(jìn)食，有動(dòng)力就要?jiǎng)谧鳌＿M(jìn)入紛繁的現(xiàn)代社會(huì)，再用這種即時(shí)反應(yīng)思維去處理長(zhǎng)遠(yuǎn)的問(wèn)題和機(jī)會(huì)，拖延就成了必然會(huì)產(chǎn)生的副產(chǎn)品。畢竟，人類傾向于沖動(dòng)而非理智，有趨樂(lè)避苦、渴望及時(shí)享樂(lè)的天性。無(wú)論是與生俱來(lái)，還是后天影響，我們都不能對(duì)拖延聽(tīng)之任之，被它誘發(fā)的焦慮情緒、懶散低效、無(wú)序混亂所裹挾。《絕不拖延：戰(zhàn)勝焦慮、懶惰與混亂的心理學(xué)》從剖析拖延現(xiàn)象入手，揭示出拖延的深
你是否在工作壓力下無(wú)所適從? 你是否感覺(jué)被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松點(diǎn)，可根本停不下來(lái)? 你是否一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就寢食難安? 你是否很難允許自己放松享受片刻? 當(dāng)今的人們普遍處在緊繃的狀態(tài)下，活得越來(lái)越內(nèi)卷，越來(lái)越不安，就像一個(gè)個(gè)緊繃的皮筋，不敢放松也不會(huì)放松。久而久之，身心問(wèn)題就都出現(xiàn)了。 想要生活得更舒服，就要提升松馳感。擁有松馳感的人，才能生活得游刃有余。 本書(shū)作者范俊娟結(jié)合多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備，教我們停下來(lái)思考自己過(guò)度內(nèi)耗和焦慮的身心狀態(tài)，并分析出現(xiàn)這種
本書(shū)是羅蘭在十多年的儀態(tài)訓(xùn)練生涯中,接觸過(guò)很多的女性。作者寫作此書(shū)的初心是為了讓更多女性有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì), 以幫助她們汲取成長(zhǎng)的智慧, 讓她們成為更優(yōu)秀的自己, 使女性既有智慧經(jīng)營(yíng)家庭和影響孩子, 也有勇氣去追尋家庭以外更廣闊的世界。本書(shū)分為三個(gè)章節(jié), 包括智慧成長(zhǎng)、幸福修煉與生命意義, 共計(jì)一百五十余篇文章, 其中涉及婚姻、生活、工作、育兒等方面, 側(cè)重于解決女性心靈方面的問(wèn)題, 并指出女性可以獲得成長(zhǎng)收獲幸福的多種途徑。
總有出色表現(xiàn)的人善于捕捉光亮實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，在自己的時(shí)代留下印記。他們似乎擁有某種很重要的東西，這使他們與眾不同，讓他們充滿力量迎接人生挑戰(zhàn)。那么，這些成功者的秘訣是什么呢?如何解釋他們的成功?他們更聰明嗎?他們有更多的精力?他們有更高層次的意識(shí)水平?他們可以更好地調(diào)節(jié)情緒?如果出色的表現(xiàn)是一種一部分人比他人更容易達(dá)到的"狀態(tài)”，那么只要做好準(zhǔn)備，每個(gè)人都可以達(dá)到這種狀態(tài)嗎?本書(shū)提供了對(duì)智商概念的一種獨(dú)到見(jiàn)解，對(duì)出色表現(xiàn)的一種新理解，為如何達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的最高水平提出了建議。
世界上有1/3的人是內(nèi)向者，他們是那些更喜歡傾聽(tīng)而不會(huì)夸夸其談的人，他們是那些謙遜低調(diào)卻善于發(fā)明創(chuàng)造的人，他們是那些更喜歡獨(dú)立工作而不是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的人……無(wú)數(shù)內(nèi)向者為我們的世界做出了巨大貢獻(xiàn),然而他們?cè)诠ぷ鳌⑸钪袇s往往因?yàn)榘察o而被忽視。
在《內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》一書(shū)中，作者蘇珊·凱恩重新審視了當(dāng)今社會(huì)對(duì)外向理想型的推崇，指出我們的社會(huì)大大低估了內(nèi)向者的價(jià)值，內(nèi)向者也因此忽視了自身巨大的獨(dú)特力量。凱恩在書(shū)中引用了許多研究成果，證明了內(nèi)向者
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