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本書是羅蘭在十多年的儀態訓練生涯中,接觸過很多的女性。作者寫作此書的初心是為了讓更多女性有成長的機會, 以幫助她們汲取成長的智慧, 讓她們成為更優秀的自己, 使女性既有智慧經營家庭和影響孩子, 也有勇氣去追尋家庭以外更廣闊的世界。本書分為三個章節, 包括智慧成長、幸福修煉與生命意義, 共計一百五十余篇文章, 其中涉及婚姻、生活、工作、育兒等方面, 側重于解決女性心靈方面的問題, 并指出女性可以獲得成長收獲幸福的多種途徑。