整潔的桌面、空闊的家，為什么總是那么容易贏得我們的好感、吸引我們的注意？
亨利??梭羅：“讓我們放下，輕身自然地生活一天吧。”
密斯??凡德羅：“少即是多。”
極簡生活方式啟蒙者早已預見，消費主義時代的人們終被縛住手腳。
不僅僅是物品，檢視周圍，如今我們擁有的，并非太少，而是過多。
大部分書籍都與“更多”有關——教我們擁有更多、做得更多，而本書則與“更少”有關——講述一個人在擁有更少的大前提下，如何活得更豐盛、更美好。《極簡生活：為幸福騰出空間》所談論的，事關極簡生活方式的種種選擇及其精神內核，從如何清除身邊的物質亂塊、舍棄消極的人際關系，到厘清真正重要的事項，為余下的人生騰出時間和空間。
自由之寶貴，正如空氣與水，重獲生命中的空間、時間，從生活點滴中嘗試必要的改變開始。
1.生活和工作中會有快樂相伴嗎，是否讓人從內心感到幸福？
2.已經為之投入大量時間、金錢、精力的事、物、關系，是否正帶來滿意結果？
3.如果以上答案是“不”，那么可能意味著我們應重新思考當下的生活方式
4.從小物開始，試著“為幸福騰出空間”：讓周圍空間變得整潔舒適，選擇對自己真正重要的物品與人際關系，為生命中更有意義和價值的事分配時間和注意力
5.慢下來，把時間的管轄權重新奪回來，意味著我們可以更有意識、更主動、更熱情地去生活
“忙、累、慌、亂……或許，這是因為你的生活方式出了問題。不妨放棄那些不能帶來效用的事物，控制徒增煩惱的精神活動，學會極簡生活。適當做減法，拋棄繁瑣，你會發現，快樂生活其實也很簡單。”
——《人民日報》
“擁有那些富有價值，并能為你帶來喜悅的東西；帶著目標、方向感、自由和熱忱去生活。你將能改善生活，為更多的快樂和滿足感騰出更多空間。”
——黃嘉雯（《極簡生活：為幸福騰出空間》作者）
黃嘉雯（Regina Wong），華裔，生活在倫敦，公益活動組織者。曾經在全球電信行業任職，并很早跨進管理者行列。在發現自己陷入“高強度工作環境—高消費沖動—不愉快的生活”惡性循環后，決定辭職，開始有意識地選擇生活中真正重要的事物和關系，從日常點滴開始實踐極簡生活方式，同時也幫助更多人認識這種可以帶來更深幸福感、拓展自身生命更豐富維度的新生活體系。
中文版序
前 言
第 1 章 極簡主義的核心
何謂極簡主義？
極簡主義如何改變你的人生？
我可以成為極簡主義者嗎？
第 2 章 在物質海洋里溺斃
我們正在被滿坑滿谷的東西淹沒掉嗎？
為何擁有的比真正需要的多？
第 3 章 清理亂塊的藝術
家，是什么？
讓能量流動
如何清理亂塊
把亂塊一次性清理干凈
分門別類整理
持之以恒
第 4 章 自我賦能
展現真我
按照自己的期望而活
不再炫耀忙碌
在紛擾嘈雜的世界里尋找焦點
壓力兔子一點兒都不可愛
焦慮于事無補
為自己抽出時間來
有目的地度日
第 5 章 提高情緒幸福度
助推器和消磨器
提防空虛感
選擇能夠讓你強大的關系
控制憤怒
嫉妒是情感上的浪費
學會放手
順其自然，依靈感而行
感恩的心打開知足的門
第 6 章 健康的經濟狀況是一種自由
金錢意義重大，但金錢并非一切
時間是我們最寶貴的資源
充分利用極簡預算
極簡預算的三個要素
一份符合你需要的極簡預算
慎重消費
零負債生活
維持零負債，過零負債的生活
第 7 章 構筑一個意想不到的生活
賦予生命意義
設定使命
向外傳遞
極簡主義者的一天
第 8 章 結 語
可資借鑒的重點
在線資源
注 釋
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