本書是療愈人心的書，讀完這本書，你不但能夠更了解自己，對自己的本來面目有更多的理解，同時也能對自己的性格做一番全面的了解和接納。它也闡釋了我們童年時候的遭遇是如何形成我們今日的創傷和痛苦，進而教導我們如何去因應和面對。
2009年初，我回臺灣過春節，有人大力推薦我看《還我本來面目》這本書。基于愛讀書的習慣，我立刻就去購買了這本書。回京后仔細閱讀，果然一個“好”字。自從接觸靈性的世界以后，我一直在探討物理學和靈性的關系，希望能看到兩者之間的相關性，而至青和安慈老師的著作，是我見過把這兩者之間的關系解釋得□清楚的，可以讓我們很容易就明白“心物融合”的境界。
但是這本書的功能不僅于此，它還從不同的角度來解釋作為一個“人”，我們究竟可以用什么樣不同的方式來剖析自己。兩位老師的立論，不但符合科學的標準，許多經驗更是他們親身體會而來的。
讀完這本書，你不但能夠更了解自己，對自己的本來面目有更多的理解，同時也能對自己的性格做一番全面的了解和接納。這份了解是來自勇于面對自己的創傷，愿意與自己的負面情緒共處而來的。
這是一本療愈人心的書，因為它也闡釋了我們童年時候的遭遇是如何形成我們今日的創傷和痛苦，進而教導我們如何去因應和面對。在讀完這本書之后，我立刻與安慈老師聯絡，問他們是否有興趣來內地教學，他們欣然同意。所以，兩位老師現在每年固定來內地分享他們的療愈方法和經驗，造福了不少人。
對我個人而言，□大的收獲還不是上課或是讀書之后學到的東西或是得到的療愈，而是我從他們身上感受到的那份慈悲和大愛。靈性老師很多，但是能夠讓你一見到他們就感受到心里的寧靜和舒適能量的老師卻不多。
至青老師和安慈老師，是我□喜愛的靈性老師之一。當然，他們多年教學和自己體會出來的心血結晶《還我本來面目》，更是一本不容錯過的好書。
[美]賽安慈博士（Anthony Sainz），紐約市立大學亨特學院社工研究所教授，他身世傳奇，是全美極少數沒有受過正規教育而獲得博士學位的大學教授。在美國創造并研發“靈性與療愈學”。
吳至青博士（Chin-Ching Wu），知名美籍華裔療愈師，紐約大學語言病理學博士。賽安慈博士和吳至青博士十年間為數以千計的人實施療愈，包括國際范圍內的多位名人。
周年暢銷版序找到自己，還我面目吳至青
推薦序1 找到自己，還我面目身心靈作家張德芬
推薦序2 我的療愈奇緣臺灣《商業周刊》發行人金惟純
推薦序3 信任自己內在的能耐香港大學行為健康教研中心總監陳麗云教授
推薦序4 在生命大戲中。從演員到導演臺灣優人神鼓創辦人劉若瑀
前言1 療愈這回事——我的探索歷程吳至青
前言2 療愈就是找回自我的過程賽安慈
□□章 療愈——先從物理學出發
第二章 我是誰——人的四次元
第三章 忘了我是誰
□□節 創傷是福分
第二節 低層自我
第三節 形象自我
第四節 防御
第五節 面具自我
第六節 高層自我
第四章 我變成了誰——五種人格結構
□□節 分裂型人格（Schizoid）
第二節 口腔型人格（Oral）
第三節 忍吞型人格（Masochist）
第四節 控制型人格（Psychopath）
第五節 刻板型人格（Rigid）
第五章 氣輪
第六章 如何療愈自己？
第七章 高次元的自我療愈
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