隨著現代人對心理健康的日益關注，心理學逐漸成為熱門話題，但艱深晦澀的心理學教材卻讓人望而卻步，偽心理學的盛行也只是嘩眾取寵，沒有半點用處。人們始終未能因心理學而受益。
本書是心理學入門讀物，其中援引了大量著名心理學概念，結合生動的實例和有趣的解說，以心理學簡史、感知覺、潛意識、記憶、心理人格、行為動機、情緒、社會心理學8大板塊為主題，通過36堂妙趣橫生的實用心理課，引領人們走進科學心理學，使人們可以更好地認識自己，理解他人，健康生活。
★經典暢銷
經典心理學入門讀物，通過36堂妙趣橫生的實用心理課，引領人們走進科學心理學。
★作者權威
本書作者樂律心理是知名心理圖書策劃機構，由大學教授、心理咨詢師等專業人士掌舵，曾策劃出版數百種心理學暢銷書，與燕園心理、韋志中心理學網校等眾多國內知名心理機構合作。
★專業有趣
書中援引了大量著名心理學概念，通過生動有趣的心理學實驗，結合通俗易懂的解說，讓讀者能夠迅速讀懂心理學，愛上心理學。
★內容豐富
心理學入門讀物，以心理學簡史、感知覺、潛意識、記憶、心理人格、行為動機、情緒、社會心理學8大板塊為主題，幫助人們構筑心理學思維，更好地認識自己、讀懂他人。
★實操性強
書中不僅包含專業的心理學知識，更多的是提供了許多調節心理和情緒的
方法和技巧，幫助讀者提升心理學素養的同時，更從容地面對生活中的矛盾，提升生活幸福指數。
樂律 知名心理圖書策劃機構、專業心理知識內容創作機構，由大學教授、心理咨詢師等專業人士掌舵，曾策劃出版數百種心理學暢銷書，與壹心理、燕園心理、國奧心理醫院、白云心理醫院、京師博仁、韋志中心理學網校、幸知在線、中科博愛、京師心智、中社心關愛基金等眾多國內知名心理機構合作，致力于心理學知識的普及和運用，提升中國人的幸福感。
第一章
作為一門科學的心理學——心理學簡史
003 第一節 貧困生的食堂——科學心理學從這里起步
011 第二節 天上的北斗七星——格式塔心理學與格式塔療法
019 第三節 打開潛意識的大門——精神分析學派
031 第四節 意識是適應環境的機能——機能主義心理學
038 第五節 思維是肌肉的變化——行為主義與行為主義療法
045 第六節 尊重人的尊嚴和價值——人本主義心理學
第二章
感知五彩繽紛的世界——大腦與感知覺
053 第一節 左撇子更聰明嗎——我們的大腦是如何工作的
058 第二節 第六感真的存在嗎——神奇的感覺
065 第三節 感覺的深加工——知覺的世界
070 第四節 藝術與魔術——感知覺的妙用
第三章
睡眠、催眠與夢——潛意識的蘇醒
077 第一節 長睡不起的人——了解睡眠的奧秘
082 第二節 夢境與現實重合——夢與白日夢
088 第三節 神乎其神的催眠——真實的催眠術
094 第四節 影響潛意識——奇跡般的心理暗示
第四章
往事歷歷在目——記憶、遺忘與失憶
101 第一節 為什么是7±2——瞬時、短時與長時記憶
105 第二節 此情此景似曾相識——情景記憶
108 第三節 發現遺忘的規律——艾賓浩斯遺忘曲線
114 第四節 經典的劇情橋段——失憶
第五章
與尊嚴無關——心理學意義的“人格”
121 第一節 “人格”這回事兒——人格與氣質
126 第二節 造就人格的關鍵期——童年與人格形成
136 第三節 性格不僅僅決定命運——性格與健康
139 第四節 造就健全的人格——幽默與升華
第六章
行為的驅動力——需要與動機
147 第一節 生理、安全與社交需要——初級需要
155 第二節 尊重與自我實現——高級需要
161 第三節 我為什么這么做——動機與價值觀
第七章
喜、怒、哀、懼——情緒
169 第一節 28天大循環——情緒生物鐘
173 第二節 一顰一笑、舉手投足——情緒的身體語言
177 第三節 從改變認知開始——掌控情緒
180 第四節 現代人的心靈殺手——抑郁情緒
183 第五節 不安像空氣一樣彌漫——焦慮情緒
186 第六節 一點就著的炮仗脾氣——情緒暴躁
第八章
用心理學的眼睛看世界——社會心理學
191 第一節 “三人成虎”的背后——從眾心理
194 第二節 比上不足比下有余——幸福的比較級
197 第三節 樂善好施為哪般——利他行為的動機
201 第四節 圍觀造成的悲劇——旁觀者效應
204 第五節 找到自己的位置——社會角色
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