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教材的內容和設計基于中學生的認知特點和階段性生涯發展任務，致力于幫助學生形成自我意象，加強外部探索，初步明確生涯發展意向，并落實行動。通過螺旋式生涯發展指導，聚焦于自我探索、外部探索、能力提升、信念培養和決策訓練的具體任務，幫助學生順利完成生涯發展和決策，實現中學階段生涯教育的目標。