“冒名頂替綜合征”是一種廣泛存在的心理現象，無論是身為職場人士、父母、孩子，無論你的性別如何，都有可能體驗到這種名不副實、害怕被拆穿的焦慮或恐懼，至少70%的人群曾經困擾于冒名頂替的感覺。本書基于真實的心理案例，針對各種不同情形的冒名頂替癥狀進行了分析，并且提供了簡單實用的應對策略，幫助讀者克服內心的障礙，重獲自信，延續成功。
引 言
第一章 什么是冒名頂替綜合征
冒名頂替現象到底是什么
影響人群有哪些
最有可能患上冒名頂替綜合征的生活方式
家庭背景的重要性
如何知道自己是否患有冒名頂替綜合征
你有冒名頂替綜合征嗎
冒名頂替者類型
屬于哪種類型
第二章 為何冒名頂替綜合征如此普遍
自尊的價值
歸因偏差
社交媒體的作用
千禧一代
第三章 職場女性 :與生俱來的冒名者
在職場女性中盛行
什么女性冒名者更多
技巧和策略
第四章 男性冒名者 :隱秘的羞恥感
男性冒名者的 “人設 ”形象
男性固有形象
冒名頂替綜合征和男性心理健康
同性戀強迫癥 ———當男人認為自己不夠男人時
戀童癖強迫癥 :一個更極端的冒名頂替者現象
技巧和策略
第五章 在職場之外 :社交場合的冒名頂替綜合征
做善事的冒名頂替者
受歡迎的冒名頂替者
我們需要多少朋友
人生贏家冒名頂替者
簡要介紹宗教冒名頂替者
技巧和策略
第六章 完美父母 :在沉重的壓力之下
成為完美父母的壓力
現今缺乏安全感的父母
技巧和策略
第七章 青少年和學生 :學業和社會的影響
學業壓力
特長學生
社交壓力與社交媒體
學生生活
技巧和策略
第八章 總結
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