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本書介紹了青少年羽毛球運動技能等級標準與測試方法，主要內容包括“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規定了該級測試的科目、方法及要求、評分方法和達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。