心靈之友：中學(xué)生心理健康DIY
定 價(jià)：¥48
中 教 價(jià)：¥24.00 (5.00折）
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叢 書 名：中學(xué)生心靈自助叢書
近年來，中學(xué)生心理健康問題日益引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。“中學(xué)生心靈自助叢書”立足為中學(xué)生提供心理健康知識(shí)，使其了解自我，學(xué)會(huì)自我控制，提高自我調(diào)節(jié)能力。叢書自2007年出版以來，已多次重印，累計(jì)銷量近7萬冊(cè)，深受讀者好評(píng)。 《心靈之友：中學(xué)生心理健康DIY》素材源自作者多年來親歷的近3000個(gè)心理咨詢案例，分為學(xué)海泛舟、喜怒哀樂、人際交往、應(yīng)試技巧和志愿填報(bào)五大視針對(duì)中學(xué)生常見的心理困擾，步步解讀、循循善誘，使中學(xué)生在閱讀的過程中得到潛移默化的幫助。同時(shí)，《心靈之友：中學(xué)生心理健康DIY》還配有實(shí)用的“趣味心理測(cè)試”，幫助同學(xué)們進(jìn)行自我判斷。
目錄 第一章 學(xué)海泛舟 一、取得好成績(jī)的秘訣——善用你身邊的三條求助熱線/002 趣味心理測(cè)試 你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)如何/009 二、興趣是最好的老師——如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣/012 趣味心理測(cè)試 你的學(xué)習(xí)興趣如何/018 三、效率決定成敗——談如何提高聽課效率/021 趣味心理測(cè)試 你的課堂聽課效率高嗎/029 四、善用記憶方法 搞好高考復(fù)習(xí)/031 趣味心理測(cè)試 記憶力測(cè)試 /037 第二章 喜怒哀樂 一、我的情緒我做主/040 趣味心理測(cè)試 你的情緒是否穩(wěn)定/051 二、丟掉壞心情/055 趣味心理測(cè)試 中學(xué)生情商測(cè)試 /058 三、陽光總在風(fēng)雨后/061 趣味心理測(cè)試 你應(yīng)對(duì)挫折的能力強(qiáng)嗎/071 四、心聲/074 趣味心理測(cè)試 戀愛矛盾心理測(cè)評(píng)/078 第三章 人際交往 一、競(jìng)爭(zhēng) 合作 雙贏——談同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)與合作/082 趣味心理測(cè)試 你喜歡競(jìng)爭(zhēng)嗎/087 二、老師，讓我走近你/090 趣味心理測(cè)試 你與老師相處有困擾嗎/096 三、父母，永遠(yuǎn)的朋友/099 趣味心理測(cè)試 子女與父母溝通狀況診斷量表/107 四、我看中學(xué)生異性"來住過密"/ 110 趣味心理測(cè)試 早戀傾向測(cè)試 量表/116 五、晚風(fēng)中的歌聲/118 趣味心理測(cè)試 你容易一見鐘情嗎/122 第四章 應(yīng)試技巧 一、從容面對(duì)考試/126 趣味心理測(cè)試 你有考試焦慮嗎/133 二、超越自我 戰(zhàn)勝自我——談高考中的心理突圍/136 趣味心理測(cè)試 考試焦慮自我檢查量表/140 三、調(diào)整心態(tài) 輕松上陣——談應(yīng)試心理調(diào)適/144 趣味心理測(cè)試 你掌握了必要的考試技巧嗎/150 四、高考應(yīng)試方略——贈(zèng)給考生的十五條建議/152 趣味心理測(cè)試 應(yīng)試作答技巧檢測(cè)量表/162 五、關(guān)注"后高考心理"——談考后的自我心理調(diào)適/164 趣味心理測(cè)試 考后身心健康測(cè)試 /169 六、落榜不落志 重塑自信——談落榜生心理調(diào)適/171 趣味心理測(cè)試 你的耐挫力強(qiáng)嗎/175 第五章 志愿填報(bào) 一、填報(bào)志愿應(yīng)避免的十大不良心理/180 趣味心理測(cè)試 專業(yè)興趣問卷測(cè)查量表/186 二、走近象牙塔——談如何填好高考志愿/195 趣味心理測(cè)試 你適合做哪些工作/201 參考文獻(xiàn)/205 后記/207
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