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本書基于當今時代背景下的大學生身心健康發展與高校的心理健康教育教學工作，為進一步增強大學生心理健康教育的實效性編寫而成。本書總結了大學生心理健康教育工作的經驗，緊密結合當前大學生心理發展的特點和需求，并通過作者多年來的心理咨詢與心理危機干預實踐編寫而成。本書內容共有十章，分別從大學生的情緒、認知、人格、人際交往、自我意識、挫折心理等各個方面，將心理健康教育相關的理論知識學習與實際技能運用有機結合起來。