思維導圖作為一種強大的思維工具，可以幫助人們處理工作、生活、學習中的諸多事務，正被越來越多的人接受、學習和使用。《21天學會思維導圖/個人提升系列》不僅詳細介紹了思維導圖的繪制步驟、要點、關鍵、技巧、誤區、規則，還在知識理論的基礎上，將思維導圖與職業化、競爭力、視覺化思維巧妙融合，講解思維導圖的實際應用。《21天學會思維導圖/個人提升系列》可以幫助讀者在２１天的時間里，掌握思維導圖繪制技巧，實現從新手到達人的進階；轉變思維習慣，時刻保持清醒的頭腦與清晰的思路。
適讀人群 ：大眾
1. 東尼?博贊思維導圖授權講師全新力作。
2. 21天進階指導，菜鳥變達人；21個應用實例，想法變方案。
3. 視覺化思維訓練，打通左右腦，洞見新能量。
我和思維導圖
我的線性生活
小時候的生活是家到學校的距離，長大后的生活是家到單位的距離。當路過每一個熟悉的站牌，見到每一張熟悉的笑臉，日復一日地面對每一項熟悉的工作……當生活中的一切變得一成不變，當工作中的一切變得駕輕就熟，我開始感到恐慌。身邊也有很多伙伴，陷入了職場危機：什么活兒都不想干，什么活兒都干不成；每天的生活，就是不斷地抱怨和內耗。羅曼?羅蘭說，人生不售返程票，一旦動身，絕不能復返。
而我的思考是，活著的意義和生命的價值在哪里？自己學習過的東西好像兜兒里裝著的糖，在成長過程中總在不停地往外掏，但不知道什么時候兜兒里的糖就會掏沒了，那我自己還剩下什么？
新的可能在哪里
有沒有可能擺脫線性生活的現狀？我嘗試過看書，從文中領略他人的世界和空間；我嘗試過旅行，帶著自我上路；我嘗試過學習自己從來不懂的知識，希望打開生命的窗戶，看到遠方閃耀的星星。
我最喜歡的方式是學習，比如說學習物流管理，還有人力資源管理，每次學習都是一種挑戰，挑戰著自己的知識儲備，挑戰著自己的學習能力。我慢慢發現，原來我們的大腦真的很神奇，只要你輸入任務，找到方法，它就能學會新的知識和技能。而新知識和新技能又拓展了我們的交際圈：學習物流認識了空港的伙伴，學習普通話認識了一群老師，學習人力資源管理認識了一群ＨＲ……每天除了需要完成的本職工作，我還有更大的挑戰，那就是完成新的學習任務，我每天都充滿了“打怪升級”的動機。
生命的可能
每次學習都帶給我一種新的可能。有這樣一個比喻：每個人的心里都住著一個小怪獸，需要用努力和勤奮喂養它。等有一天小怪獸長成大怪物，就可以帶著我馳騁疆場。
生命不等于呼吸，生命是活動。我們往往會用靜止的眼光去看待動態的生活，那樣無法追尋到生命的意義和價值。假如說生命是一輛飛速前行的火車，我們只有保持和它同步，才不會被生命所拋棄。
在２０１４年參加人力資源管理的考試中，我學習到了思維導圖。在２０１５年２月，我完整地繪制了一幅思維導圖《拆掉生命里的墻》。
我常聽到有人說：“你學畫畫的呀！難怪畫得好！”
這就是作為藝術生的我，人生中第一幅完整的思維導圖作品。它或許不是一幅完美的作品，卻是我踏入思維導圖世界的一個起點。因為這張圖，我獲得了在新精英平臺分享的機會，然后我通過海量的閱讀，大量的運用和練習，進行著思維導圖的案例分析和實踐。當我希望能和更多的人分享自己的學習感受，想幫助更多伙伴體驗學習的快樂時，我獲得和十點讀書會、一起聽課星球、壹職場、大Ｖ店合作的機會。
我的人生軌跡由從家到單位，變成從家到全國各地。我所面對的人，由熟悉的笑臉，變成一張張陌生而熟悉的笑臉。陌生是因為我們從未相識，熟悉是因為他們眼中一樣閃著希望成長的光芒。
我深信，當你知道自己要去哪里，全世界都會為你讓路。
生命的價值
列夫?托爾斯泰說，人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量的。我的身份從思維導圖的學習者、使用者，變成推廣者，就是希望能和更多的伙伴一起感受學習的樂趣和成長的快樂。我和思維導圖有著神奇的故事，在我看來，思維導圖不僅是一張圖，還是一張充滿神奇的地圖，讓我更好地認識了自己。總結自己的成長歷程，我會用五個關鍵詞概括：學習思考、尋找、寶藏、刻意練習和收獲。
我們每個人心中都住著一個最好的自己，打開生命之窗，才能讓陽光照見內心的自己。如果你希望和我一樣，提升生命的價值，就請翻開目錄，開啟我們的２１天成長之旅吧。
尹麗芳
英國東尼;博贊思維導圖ThinkBuzan授權講師(TLI)、結構性思維認證講師、國家高級人力資源管理師、國家生涯規劃師、物流管理師、青少年生涯發展輔導師，在知識理論和實踐運用的基礎上，將職業化、競爭力與視覺化思維巧妙的融合，開發了一系列針對性、實用型較強的思維導圖和視覺思維運用的系列課程。
前言 我和思維導圖
第一部分 改變習慣就趁現在
走出你的舒適區／００２
習慣的三種類型／００６
２１天思維習慣養成計劃／０１０
“２１天學會思維導圖”學習計劃／０１２
第二部分 新手上路
第１天 一種全新的思維體驗／０２０
應用：用思維導圖進行自我介紹／０２３
第２天 建立思維的框架／０３３
應用：思維導圖與考試規劃／０４０
第３天 線性思維的制約／０４２
應用：思維導圖與考試復習大綱／０４５
第４天 發散的思維和大腦的特性／０４８
應用：思維導圖與表達演講技巧／０５０
第５天 了解思維導圖繪制工具／０５９
應用：用思維導圖快速畫出課程筆記／０７１
第６天 嘗試將你的想法呈現出來／０７４
應用：用思維導圖建立一個“我喜歡的……”思考框架／０７７
第７天 專注于現在，找到屬于你的寶藏／０７８
應用：用思維導圖高效學習，讓你事半功倍／０８３
第三部分 成功晉級
第８天 你可能遇到的進階障礙／０８８
應用：用思維導圖高效溝通／０９２
第９天 思維導圖繪制的四個步驟／０９７
應用：用思維導圖快速畫出課程筆記／１０９
第１０天 準確理解很關鍵／１１２
應用：用思維導圖快速了解新工作／１１９
第１１天 你需要掌握更多的知識，才能保持平衡／１２３
應用：用思維導圖規劃新的一年／１２６
第１２天 中心圖案打開你聯想的寶藏／１３１
應用：用思維導圖提高你的聯想能力／１３９
第１３天 線條的邏輯和練習／１４０
應用：用思維導圖規劃時間／１４６
第１４天 四種方法提煉句子的關鍵詞／１５１
應用：用思維導圖畫出文章筆記／１５７
第四部分 技術提升
第１５天 思維導圖有效提高你的記憶／１６０
應用：用思維導圖打開你的記憶宮殿／１６４
第１６天 停止評判他人，讓思緒流動／１６８
應用：用思維導圖解決你的困惑／１７２
第１７天 思維導圖學習的七大困惑／１７４
應用：用思維導圖面對項目管理的問題／１７８
第１８天 關鍵詞和關鍵圖的運用／１８１
應用：用思維導圖打開你的全腦思維／１８５
第１９天 思維導圖的六大用途／１８７
應用：用思維導圖記錄會議／１９１
第２０天 懂法則更有效／１９６
應用：用思維導圖面對想贏的問題／２０４
第２１天 畫出你的想法，千萬別看我的答案／２０７
應用：用思維導圖進行課程設計／２０８
第五部分 讀懂思維，獲得成長的力量
思維導圖中的聲音與語言／２１２
“混亂”的思維導圖有著特殊的含義／２１７
看到自己成長，你會有更大的動力／２２２
附錄 學員分享／２３７
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