心理學家們已經證明，依戀關系對于一個人的心理健康和幸福生活有著重要的影響。本書以孩子對父母的依戀關系為中心，向父母提供了一套以依戀關系為核心的育兒方法，引導家長從安全感、親子互動、父母依戀史、家庭氛圍、溝通、情感聯結、反饋方式等側面，去幫助孩子形成安全依戀，保持和孩子良好的親子關系，奠定孩子一生幸福的堅實基礎。
本書是寫給所有父母的指南，也是所有臨床心理醫師和養育指導師的參考資料，可以幫助他們更有效地關愛孩子、管教孩子，與孩子進行溝通。不管他們面對的孩子是3歲、7歲、13歲還是17歲。本書介紹了如何對孩子設定規則、提供指導、幫助他們應對日常生活中的責任和困難，也能向他們傳遞安全、樂趣、喜悅和愛。
良好的依戀關系讓父母更好地平衡養育中的獨立性和親密性，和孩子享受協調共舞般的快樂和愉悅！
依戀關系影響著我們的“內部工作模式”，如果不對它進行覺察、修復和改變，有可能會帶來代際遺傳式的影響
依戀模式受到生命早期經歷的影響，在隨后的生命歷程中，是可以修復的
PACE法(游戲心態、接納、好奇心、同理心)有助于幫助孩子建立安全型依戀關系
書中大量聚焦依戀關系的對話，有助于父母學習如何與孩子互動
丹尼爾 A.休斯（Daniel A. Hughes）
美國賓夕法尼亞州安維爾市臨床心理學家，專門研究兒童及其家庭的心理治療。他還在美國、加拿大、英國、愛爾蘭和澳大利亞各地提供臨床培訓和督導，并就其研究的聚焦依戀的治療和養育工作進行展示。著有《依戀關系的建立》（第2版）和《聚焦依戀關系的家庭治療》。
致 謝
序 言 建立聯結還是糾正行為
關注依戀關系的養育方式給父母哪些啟發
譯者序
第一章 什么是依戀關系？
教養方式是如何影響依戀關系的？
關于依戀關系的一些背景知識 /001
與依戀相關的概念 /004
依戀理論中的關鍵詞 /007
依戀養育的核心原則 /009
第二章 建立安全感
安全感的建立 / 012
安全感的修復/ 017
維持安全感的阻礙 / 019
聚焦依戀關系的對話 /023
第三章 了解主體間性
童年時的主體間性 /030
主體間性的三大特點/ 032
主體間性發展及其影響的實例 /035
修復主體間性 /043
影響主體間性的另一種障礙 /046
聚焦依戀關系的對話 /048
第四章 認識你自己的依戀史
發展自主型依戀 / 052
重建依戀模式 / 054
重建依戀模式的障礙/ 058
聚焦依戀關系的對話/059
第五章 建立PACE態度
游戲心態/ 068
接納 / 075
好奇心/ 083
同理心/ 091
PACE,以愛相伴/ 096
第六章 溝通
培養溝通能力 / 102
12個溝通技巧 / 110
改善溝通方式 / 111
影響溝通的因素 / 112
聚焦依戀關系的對話 /116
第七章 情感聯結
培養情感能力/121
培養應對特定情感的能力 / 126
阻礙情感能力發展的因素/ 134
聚焦依戀關系的對話 / 136
第八章 反思
培養反思能力 / 143
反思優點和弱點 / 150
聚焦依戀關系的對話 / 154
第九章 關系修復
促進關系修復 / 160
影響關系修復的障礙 / 171
聚焦依戀關系的對話 / 173
第十章 減少依戀抗拒
依戀抗拒型孩子的特點 / 179
減少依戀抗拒 / 180
陪伴而非孤立 / 188
聚焦依戀關系的對話 / 191
另一段聚焦依戀關系的對話 / 195
參考文獻 / 199
新書資訊