本書從社會體育指導(dǎo)員的實(shí)際工作出發(fā)，以工作規(guī)范、基本知識、組織管理、健身指導(dǎo)和自設(shè)教材為綱目，更貼近培訓(xùn)工作和各級社會體育指導(dǎo)員的工作實(shí)際。
本書重新歸納、整理了教學(xué)專題和知識要點(diǎn)，列舉了80余個(gè)教學(xué)專題和若干知識要點(diǎn)，這些專題和要點(diǎn)吸納了近年來我國公共體育服務(wù)、全民健身志愿服務(wù)以及社會體育實(shí)踐與理論發(fā)展的新成果，更加適應(yīng)社會體育指導(dǎo)員的工作需要。
第一章 社會體育指導(dǎo)員的社會責(zé)任
第一節(jié) 社會體育指導(dǎo)員在建設(shè)體育強(qiáng)國中的責(zé)任
一、我國體育進(jìn)入建設(shè)體育強(qiáng)國的新階段
二、全民健身在建設(shè)體育強(qiáng)國中的重要地位
三、社會體育指導(dǎo)員要為建設(shè)體育強(qiáng)國貢獻(xiàn)力量
第二節(jié) 社會體育指導(dǎo)員在促進(jìn)社會發(fā)展中的責(zé)任
一、社會體育指導(dǎo)員對提高全民族健康素質(zhì)的積極作用
二、社會體育指導(dǎo)員應(yīng)為發(fā)展先進(jìn)體育文化做出貢獻(xiàn)
三、社會體育指導(dǎo)員承擔(dān)著提供公共體育服務(wù)的重要職責(zé)
第三節(jié) 全面提高社會體育指導(dǎo)員的素質(zhì)
一、提高社會體育指導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)
二、提高社會體育指導(dǎo)員的法律素質(zhì)
三、提高社會體育指導(dǎo)員的道德素質(zhì)
思考題
第二章 社會體育指導(dǎo)員的學(xué)習(xí)與提高
第一節(jié) 不斷提高社會體育指導(dǎo)水平
一、不斷提高社會體育指導(dǎo)水平的客觀需求
二、加強(qiáng)社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的迫切任務(wù)
三、持續(xù)提高社會體育指導(dǎo)員水平的制度保障
第二節(jié) 繼續(xù)教育與培訓(xùn)學(xué)習(xí)
一、推動社會體育指導(dǎo)員繼續(xù)學(xué)習(xí)的意義和要求
二、做好社會體育指導(dǎo)員的繼續(xù)教育培訓(xùn)工作
第三節(jié) 交流展示與總結(jié)探索
一、交流展示與總結(jié)探索對提高社會體育指導(dǎo)員水平的作用
二、開展社會體育指導(dǎo)員交流展示活動的方法和要求
三、社會體育指導(dǎo)員做好總結(jié)探索的方法和要求
思考題
第三章 體育健身與健康生活方式
第一節(jié) 健康生活方式的內(nèi)涵
一、生活方式的概念
二、影響生活方式的因素
三、生活方式中影響社會體育的幾個(gè)要素
四、中國城鄉(xiāng)居民急劇變化中的生活方式
五、生活方式轉(zhuǎn)變所引發(fā)的健康問題
六、健康的生活方式
七、亞健康成為社會普遍的健康問題
第二節(jié) 體育健身與健康生活方式的建立
一、體育健身對改善生活方式的作用
二、社會體育對提高生活質(zhì)量的作用
思考題
第四章 國內(nèi)外社會體育發(fā)展的現(xiàn)狀與趨勢
第一節(jié) 工業(yè)發(fā)達(dá)國家大眾體育發(fā)展的現(xiàn)狀與趨勢
一、工業(yè)發(fā)達(dá)國家大眾體育興起的社會原因
二、工業(yè)發(fā)達(dá)國家發(fā)展大眾體育的做法和經(jīng)驗(yàn)
第二節(jié) 我國社會體育的發(fā)展現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢
一、我國社會體育的現(xiàn)狀
二、我國社會體育的發(fā)展趨勢
思考題
第五章 運(yùn)動性心理疲勞的預(yù)防與消除
第一節(jié) 運(yùn)動性心理疲勞的概念、表現(xiàn)和產(chǎn)生原因
一、什么是運(yùn)動性心理疲勞
二、運(yùn)動性心理疲勞的表現(xiàn)
三、運(yùn)動性心理疲勞產(chǎn)生的原因
第二節(jié) 運(yùn)動性心理疲勞的診測方法
一、心理指標(biāo)的監(jiān)測
二、生理生化指標(biāo)的監(jiān)測
三、行為觀察
第三節(jié) 運(yùn)動性心理疲勞的預(yù)防與消除
一、設(shè)置短期目標(biāo)
二、變換練習(xí)方式
三、變換休息方式
四、樂于接受自我
五、合理補(bǔ)充營養(yǎng)
六、尋求社會支持
思考題
……
第六章 體育健身科學(xué)研究的基本方法
第七章 體育人群協(xié)會、公共服務(wù)體系管理及社會體育管理創(chuàng)新
第八章 體育工作規(guī)劃制訂與專題研討會管理
第九章 社會體育指導(dǎo)員組織的管理
第十章 體育健身效果評價(jià)
第十一章 康復(fù)體育方法介紹
第十二章 體育技能展示與交流的指導(dǎo)方法
第十三章 體育健身項(xiàng)目的創(chuàng)新、開發(fā)與推廣
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