余生很長(zhǎng) 何必慌張
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《余生很長(zhǎng) 何必慌張》是一本忙碌現(xiàn)代人的心理減壓與治療自助手冊(cè)，根據(jù)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例和小故事，運(yùn)用西方心理學(xué)和中國(guó)傳統(tǒng)文化智慧來(lái)幫助大家建立起對(duì)焦慮的正確認(rèn)識(shí)，由此處理好自己與自己、自己與家人、自己與事業(yè)、自己與朋友之間的關(guān)系；讓你突破焦慮迷霧，消解生活壓力，保持身心平衡，達(dá)到精神愉悅。
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