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世上每個(gè)人都有害怕的事情：我們害怕演講、害怕挑戰(zhàn)、害怕權(quán)威、害怕選擇、害怕親密關(guān)系、害怕孤獨(dú)、害怕疾病、害怕災(zāi)難、害怕死亡……當(dāng)我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢祈求這些事情不要發(fā)生的時(shí)候，卻往往事與愿違：我們害怕什么，偏偏就會(huì)發(fā)生什么。
為什么會(huì)這樣呢？
一切都是因?yàn)槲覀內(nèi)狈σ环N能力，才會(huì)被恐懼侵蝕和控制，這種能力就是“懼動(dòng)力”。
“懼動(dòng)力”是心理上的免疫力，缺乏它，恐懼就會(huì)輕易入侵我們，招引來一大堆倒霉的事情。而擁有這種能力，我們就可以在恐懼中拓展自我，逐漸成為想要成為的人。
本書顛覆性的觀點(diǎn)和實(shí)操性很強(qiáng)的方法，幫助了千千萬萬人，成為世界50本經(jīng)典心理勵(lì)志書之一。

懼動(dòng)力不是無所畏懼，而是即使感到恐懼，也能在恐懼中前行，成為想要成為的人。
《懼動(dòng)力：拓展自我的根本力量》被評(píng)為世界50本經(jīng)典心理勵(lì)志書之一。

 蘇珊?杰弗斯(Susan Jeffers)，美國心理學(xué)博士，以其對(duì)恐懼心理的深入研究，幫助世界各地畏縮不前的人們，發(fā)掘出內(nèi)在的力量，擺脫困境。由于杰出的貢獻(xiàn)和影響力，她曾被《泰晤士報(bào)》評(píng)為“世界自助女王”。
她的作品被翻譯成36種以上語言，風(fēng)靡全球100多個(gè)國家；她的這本《懼動(dòng)力：拓展自我的根本力量》被評(píng)為世界50本經(jīng)典勵(lì)志書之一。
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