本書通過實踐中積累的很多有趣的典型案例，向大家普及睡眠常識，通過通俗易懂的文字和插圖向大家闡述打鼾的危害，如引起心臟病、高血壓、糖尿病、肥胖等各種疾病。 據(jù)統(tǒng)計，30%以上的成年人都會打鼾，而老年人打鼾率更是高達(dá)60%以上，得了這種病的人群，生活質(zhì)量不高，工作效率低下，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生開車時睡著，終害人害己的慘劇。兒童打鼾還會影響身體和智力發(fā)育，造成終身遺憾。所以，這本書對于廣大打鼾人群來說，是極有意義的家庭的和睦，兒女的健康，父母的長壽，全靠它了。本書向大家列舉了打鼾的罪證，闡明在普通睡眠中產(chǎn)生猝死等嚴(yán)重后果的真正原因，指導(dǎo)大家怎樣預(yù)防和治療打鼾，并終提高睡眠和生活質(zhì)量。
張曉晴，醫(yī)學(xué)博士，教授，碩士生導(dǎo)師，華西睡眠中心創(chuàng)始人，華西第四醫(yī)院耳鼻喉科及睡眠中心主任。兼任中國管理科學(xué)研究院學(xué)術(shù)委員會特約研究員、 四川省傳媒協(xié)會專家咨詢委員會委員、成都市勞動能力鑒定委員會專家委員、《現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)》評審專家、《中華現(xiàn)代耳鼻喉科學(xué)》編委、《中華中西醫(yī)學(xué)雜志》常務(wù)編委中美鼾癥微創(chuàng)手術(shù)中主任。趙昕，四川大學(xué)新聞與傳播專業(yè)碩士，四川大學(xué)華西第二醫(yī)院宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部干事。
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