本書對內在家庭系統(簡稱IFS，俗稱部分心理學）進行了介紹，IFS模型在世界各地被廣泛教授和實踐。IFS揭示了每個個體心理的子人格或“部分”如何像家庭成員一樣相互聯系，以及部分之間的對立極化如何導致情緒上的痛苦。IFS創始人理查德·C.施瓦茨和資深治療師瑪莎·斯威齊在書中介紹了IFS的核心概念及應用方法，為正在與創傷、焦慮、抑郁、飲食失調、成癮和其他行為問題斗爭的人提供了實用的治療策略，并提出了IFS在家庭治療、夫妻治療和社會系統中的應用前景。
推薦序1
推薦序2
第2版前言
第1版前言
致謝
第一部分 IFS治療概論
第1章 IFS治療的緣起 / 2
第2章 個體作為系統而存在 / 28
第3章 真我 / 51
第4章 負擔 / 66
第5章 IFS與身體 / 75
第6章 治療師在IFS中的角色 / 97
第二部分 個體的IFS治療
第7章 做好治療準備 / 112
第8章 “內在溝通”與“直接介入” / 130
第9章 發現、聚焦和具體化保護者 / 142
第10章 感受、建立關系、探索保護者的恐懼 / 155
第11章 改變保護者對立、極化的狀態 / 173
第12章 卸下被放逐者的負擔 / 188
第13章 安全開展內在工作 / 203
第三部分 伴侶、家庭及更大的系統中的IFS治療
第14章 IFS模型的家庭觀 / 218
第15章 在IFS家庭治療中解除限制 / 233
第16章 在IFS家庭治療中卸下負擔 / 252
第17章 IFS療法用于伴侶治療 / 267
第18章 IFS模型應用于社會文化系統 / 280
第四部分 研究與結論
第19章 IFS相關研究 / 296
第20章 內在物理定律 / 306
術語表 / 326
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