1、匯聚眾多知名學者傾情打造， NHK權威出版，充滿公信力的健康百科；
2、身體機能、常見癥狀完全手繪圖解，迅速找出身體不適的可能原因和應對方法；
3、將中醫診斷、西醫檢查、食療運動、中藥治療等分解成眾多小版塊，忙人也能輕松學；
4、附帶豐富精彩的身體冷知識，原來我們的身體是這樣運作的。
本書堪稱信息完整、解說詳實、療法全方位的身體自我護理指南，大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡，以及肉眼看不見的各種體內運作機制、人體與外在環境的感應與交遞，讓我們對自己的身體能夠知其然，更知其所以然。
池上文雄
藥學博士、藥劑師。干葉大學名譽教授、格蘭德費洛醫療機構特聘研究員、昭和大學藥學部客座教授。干葉大學研究生院藥學系碩士畢業，在東京大學獲得藥學博士學位。擅長藥用植物學、藥草學中藥學。重點研究為藥學與農學相結合的健康科學，著有《餐桌藥效大全》《山之幸·海之幸藥效·藥膳大全》，主編有（為人體量身打造的食材大全》（NHK出版）等。
樫村亞希子
醫學博士、醫師。干葉大學醫學部附屬醫院綜合內科醫師，富山大學醫學部畢業后，在干葉大學研究生院醫藥學部成博士課程。綜合內科專科醫師，初級照護認證醫師及據導醫師，專攻綜合醫療。
加藤智弘
醫學博士、醫師、東京慈惠會醫科大學研究生院消化內科教授、東京慈惠會醫科大學醫學院附屬醫院綜合健康檢查與預防醫學中心主任。川崎醫科大學研究生院消化內科畢業，專業領域為消化系統疾病，尤其是內窺鏡檢查，以及一般的預防醫學，擔任日本內科學會綜合內科專業醫師、日本消化內科學會專科醫師、日本消化內窺鏡學會專業醫師、日本人體精密檢查學會專業醫師、日本成人病（生活習慣病）學會專業醫師等職務。
川俁貴一
醫學博士、醫師、東京女子醫科大學腦神經外科學講座教授、講座主任。畢業于東京醫科大學醫學部。發表多篇關于良性腦腫瘤和缺血性腦血管意外的論文，并參與多次手術。曾擔任日本神經外科學會理事、日本重體腫瘤學會理事、日本腦腫瘤病理學會理事、日本神經內窺鏡學會理事等職務。
松田早苗
營養學博士、營養管理師、家訪營養管理師。女子營養大學短期研究生部教授。在醫院擔任營養師后，進入女子營養大學研究生院攻讀碩士課程。結業后，先后擔任女子營養短期大學助教，營養診所全職講師，2012年起擔任現職。主編《對于身體來講美味的全新營養學》《大家的今日料理，健康廚房》。
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