《黃帝內經》之養生之道
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叢 書 名：中華經典之道叢書
本書為“中華經典之道叢書”之一。《黃帝內經》分為《素問》《靈樞》兩部分, 是以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡釋病機病理的同時, 主張不治已病, 而治未病, 同時主張養生、攝生、益壽、延年, 是中國傳統醫學四大經典著作之一。作者通過研讀《黃帝內經》, 用傳統醫學經典著作中的養生法則來解析當下人們的日常生活中的一些陋習, 為健康問題敲響警鐘并提出相應的養生方法。強調養生之重要性, 并提出養生基本方略、原則及方法, 對提高中國居民健康素養水平, 推動“健康中國”有一定的作用。
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