本書作者經過20年的研究和實踐，總結了古今中外對社會做出貢獻的人的共性，發現這些人身上都有良好的習慣和超強的自我管理能力，正是這種能力讓他們走向成功。
作者在這本書里總結出適合青少年的十二大課程，包括：習慣宣言、一個目標（制定目標）、兩個習慣（生活習慣、學習習慣）、三顆心（上進心、愛心、責任心）、四個商數（健商、情商、逆商、財商）、幸福課。
這本書的**特點就是通過365天寫日記的形式養成良好的習慣，已有40萬名師生從中受益。本書以學、用相結合的方式，指導學生如何養成好習慣，如何自我管理、自我教育、自我成才，是貫徹和落實素質教育具體可操作的著作之一。
本書適合廣大中小學學生及家長、老師閱讀和學習。
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