一個人真正的價值，體現在他的時間價值上。如何通過有限的生命創造更大的價值，是本書想和大家探討的問題。筆者在書中分享了自己通過10 年的時間記錄，所收獲的時間價值心法，引導大家了解如何持續增加時間價值，如何在有限的時間里加速成長，如何用行動和時間做成事情、獲得成果，如何創造可持續時間復利……本書適合每位希望增加時間價值、創造更多可能性、讓生活變得更好的人士閱讀。
胡劍飛，網名：劍飛，語寫創始人，服務學員進行語寫訓練時長超過26萬小時，學員語寫字數累計超26億字。《 語音寫作》《時間記錄》《時間增值》作者，時間統計App創始人。
第一章 002持續增加時間價值
做時間的朋友 004
用有限的時間創造價值 007
和時間賽跑 013
走在時間前面 018
制定你的時間法則 021
告別拖延 028
時間效果 033
長期價值 043
穿越時間價值 054
讓時間利用你 063
銜接未來的三大工具 068
第二章 074在有限的時間里加速成長
從現在開始學習 076
知識要運用才能被感受到 083
時間價值體現在真正做到 085
積極主動地創造 090
一樣和不一樣 098
習慣是一種力量 105
運用你的自制力 110
擁有隱形的進取心 115
語言的力量 120
隨時可以說“我是這么看的......” 126
自動反應 131
讓生活成為自己想要的樣子 137
數量翻倍是一種解決方案 143
和一群人一起成長 149
第三章 156行動讓時間有產出
巨大的決心 158
堅定的信念 164
行動創造價值 174
如何將理論運用于實踐 182
實踐量化目標 188
按照規劃前行 199
把事情做到極致 208
做出成果來 215
第四章 224創造可持續時間復利
時間比錢更“值錢” 226
積極地培養財富意識 229
1萬字和1萬元 233
保持穩定的節奏 236
自由地賺錢 240
輕松前行 247
拓展思維的方法 253
讓自己忙起來 259
長遠的規劃 271
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