讓好睡眠成為你的職場優勢
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本書是專為職場人士而寫的睡眠科普作品。什么樣的睡眠更有利于職場生涯的發展?本書不僅會告訴你放之四海而皆準的“標準答案”,還會引導你找到只屬于你的“個人答案”。作者薇姬·卡賓依據其近20年的睡眠研究經驗,以大量科研為證,由淺入深,為讀者拆解了睡眠問題對職場生涯造成的巨大影響。