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本書圍繞以下三個問題展開——怎樣增加閑暇時間？該消費什么內容？怎樣讓閑暇創造價值？書中對古今中外閑暇消費理論和實踐進行了分析與總結，梳理了中國古代閑暇思想和閑暇消費行為發展的歷史脈絡。書中通過對長三角高管人員閑暇消費行為的調研，得出了“閑暇消費需求、動機及行為相關性分析圖”及閑暇消費經濟模型，并在此基礎上進行定量分析。