內(nèi)在覺醒：關(guān)于聯(lián)結(jié)、療愈與提升復(fù)原力
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作為一位心理學(xué)家，米勒博士將她的突破性研究與自己深刻的個(gè)人覺醒之旅結(jié)合起來，將前沿科學(xué)（從磁共振研究到基因研究、流行病學(xué)研究等）應(yīng)用于各年齡段、各行業(yè)人士，特別是遭受抑郁癥折磨的人群，闡明了大腦覺醒意識(shí)令人驚訝的作用。 米勒博士認(rèn)為，我們的大腦普遍具備覺醒意識(shí)的力量。覺醒的意識(shí)使我們明白生命是一種動(dòng)態(tài)的力量，我們可以跟隨它的節(jié)奏并與之互動(dòng)；不再是我與世界的對(duì)抗，或試圖掌控世界，而是“傾聽生活的訴說，意識(shí)到生活正在我所在的地方迎接我”。覺醒的意識(shí)，可以幫助我們跳出悲觀思維的漩渦，用更全面、充滿聯(lián)結(jié)的眼光去重新看待自己與周圍的世界，從而出抑郁的陰霾，獲得療愈、韌性與復(fù)原力。 對(duì)于任何面臨人生大問題的人來說，這本書給出了進(jìn)入內(nèi)在精神世界的方法，以及如何將這種覺醒的力量融入我們的生活。
麗莎·米勒是哥倫比亞大學(xué)教育學(xué)院心理學(xué)和教育專業(yè)的教授、臨床心理學(xué)系主任，她還擔(dān)任靈性身心學(xué)院（Spirituality Mind Body Institute）院長(zhǎng)，同時(shí)也是美國(guó)心理學(xué)會(huì)（APA）的刊物《臨床實(shí)踐中的靈性》（Spirituality in Clinical Practice）的聯(lián)合主編。米勒博士的研究成果發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志（精神病學(xué)）》《美國(guó)精神病學(xué)期刊》等。
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