有界限才不會共生
有界限才有擔當
孩子有一點兒不滿意就大吼大叫？
不給買玩具就哭？一不高興就說“都怪你”？
這是一種共生，源于親子間的界限不清。不管是養育孩子，還是自我成長，我們都需要有界限意識。這是解決問題的第一步，也是關鍵的一步。
作者在10多年的親子咨詢中發現，所謂孩子的學習問題、情緒問題，其實絕大多數都源自家長沒有界限意識，而常常把情緒和事情攪和在一起。
家長沒有界限意識，就會侵害、剝奪孩子的體驗權和成長權，孩子與生俱來的自主性、內驅力就會被慢慢磨滅。
家長沒有界限意識，就會活在各種頭腦劇情和評判里，看不見真實的孩子。而評判只會帶來傷害，導致親子關系越來越疏遠。
家長沒有界限意識，就會活在一團糨糊的狀態，無法合情合理地面對孩子。于是，養育中的糾纏、內耗就出現了。時間久了，問題越來越多。
真正的愛是看見、連接，而又有界限。家長學會區分情緒和事實，才有可能看見真實的孩子。
本書收集了多年來家長咨詢中典型的真實案例，幫助家長在各種養育場景中有效識別界限不清導致的各種情緒糾纏、道德綁架，學會給孩子無條件的愛、尊重與接納，讓孩子的身心健康成長。
《愛是最好的良方》《看見才是愛》作者新作！
聚焦兒童常見問題，給家長的剖析及對策。它不僅是一本指導父母如何做父母的手冊，也不僅是一本親子問題合集，它還是一本讓父母重塑親子關系的佳作。因為唯有如此，孩子才能自由綻放！親子溝通也才能減少很多不必要的內耗。
給孩子的健康身心養育指南。
作家長養育的主要問題是缺乏邊界感，與孩子的界限不清，這是造成親子溝通不良的根本原因。本書對很多親子問題的真實案例進行了分析及對策指導，既典型又讓人印象深刻。
《有邊界感的媽媽，不用督促的孩子》作者項目作序力薦！
海夫人
原名趙云清。育兒博主。
成功幫助患抽動癥并發多動癥的兒子順利康復。通過親身的經歷，加上十多年的深入學習、分享交流，由實踐到理論，再從理論到實踐，總結出身心相互聯系、相互影響的康復理論。
著有《愛是最好的良方》《看見才是愛》《讓愛照耀“妥妥”的世界》。
第一章
邊界在哪里？事實就是邊界
陳述事實，事實就是邊界 /003
孩子不想上學，怎么辦 /007
如何讓孩子學會基本的禮儀 /010
孩子為何干什么都拖延 /012
孩子總跟我告爸爸的狀 /014
孩子經常提要求，滿足還是不滿足 /016
“我不小心把復習試卷弄丟了” /019
如何區分及時滿足和溺愛 /021
孩子為何只能看到自己的需求 /024
有的家長總是把“壞的自我”投射給孩子 /028
脾氣是一個人最基本的邊界 /032
活在頭腦標準里的“空心”媽媽 /035
孩子心情不好就要我幫他穿衣服 /039
第二章
別人怎樣我不需要掌控，這就是界限
老師提問，孩子有壓力 /045
孩子回答不出老師的提問，老師生氣 /051
老師批評其他同學，自己的孩子嚇得直哆嗦 /053
老師態度不好，孩子因此討厭上這門課 /056
誰的事情誰選擇 /059
孩子看電視要不要管 /062
條件交換越多，孩子的幸福感越低 /064
孩子玩手機，家長管還是不管 /067
武術教練很兇，要不要繼續上武術課 /071
接納情緒，告知事實 /077
第三章
有界限才不會共生
“共生”的傷害和影響 /083
界限模糊，家長的安慰牛頭不對馬嘴 /089
“管”不等于愛 /094
越管控越失控 /097
共生，不是共情 /101
孩子不想吃的東西家長硬塞 /103
孩子因一點兒小事不滿意就大發脾氣 /106
對孩子的情緒講道理有沒有用 /108
為什么我們會急于消滅孩子的負面情緒 /114
面對孩子的情緒，共情還是開導 /118
孩子為什么不能自己玩，總是關注別人 /120
第四章
零度共情
沒有愛的堅持就是傷害 /127
了解零度共情 /131
沒有看見就無法共情 /137
媽媽不愿意，這沒有錯 /140
自己沒有的，就無法給予別人 /142
真愛的格局 /147
孩子的糗事，源頭是不接納 /150
在睡眠訓練中意外夭折的嬰兒 /153
第五章
沒有界限意識的“混亂”
商場要關門了，孩子哭鬧著還想玩，怎么辦 /159
孩子有一點兒不滿意就大吼大叫 /162
孩子每天哭，媽媽如何面對 /165
孩子看到東西就要買，家里已經有不止一個 /167
一個 6 歲孩子的心理問題 /169
告知孩子事實 /175
孩子表達感受，媽媽看不見 /177
自虐和他虐是如何開始的 /183
媽媽以孩子為中心 /186
第六章
有界限才有擔當
答應給女兒買游戲機，但是太貴了 /193
上幼兒園的孩子要求家長每天中午接他回家 /197
孩子每天鬧著不上幼兒園 /199
孩子動不動就要離家出走 /202
什么是接納情緒？是否要無限滿足孩子 /205
孩子的刻板行為 /207
有界限才有尊重 /210
怎樣讓孩子知道家里條件有限又不壓抑他 /213
跟風補課的背后 /215
動機就是你的格局 /219
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