作為一本實用的心理勵志著作，是卡內基成人教育班的主要教材之一，他運用心理學的知識，教我們如何戰勝憂慮，開創嶄新人生。卡內基對人類共有的心理特點進行探索和分析，指出所有的成功者都是化地發揮了自己人性的優點，從而充分了解自己，相信自己，去開發蘊藏在身心里尚未被利用的財富，開拓更為成功的生活之路。
《人性的優點》不僅是卡內基一生中重要且生動的人生經驗的典集，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦，幫助讀者認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開拓美好的新生活。此外，本版新譯的語言風格更貼近當下人們的閱讀喜好，在融合時下語言風潮的同時也不失中文特有的韻味。
《人性的優點》世界衛生組織的研究表明，世界上90%的疾病都和情緒有關。今天，在工作與生活的重壓之下，很多人都會滿腹憂慮，感到無所適從。
因此，如何保持身心健康？如何勇敢直面人生的諸多挫敗、挑戰？如何積極應對人生的各種不確定性？
勵志大師戴爾·卡內基的經典著作《人性的優點》于1948年出版，近80年來，已幫助無數讀者成功擺脫憂慮，開創新的人生。
本書通過闡述大量名人和普通人克服壓力及憂慮的真實案例，提煉出一套實用的方法，有效引導讀者轉變思維模式，及時調整心態，重新擁有樂觀與自信，成就更好的自己。
本書將幫助你：
消除50%工作及財務上的煩惱
有效舒緩緊張情緒，保持積極樂觀的心態
避免過度疲勞，保持活力與朝氣
提高工作效率及處理問題的能力
不再失眠，不再焦慮，心平氣和，平靜喜樂
美國知名演說家、作家和教育家，人際關系學大師
1888年，戴爾·卡內基出生于美國密蘇里州，在沃倫斯堡州立師范學院完成學業后，做過推銷員和演員。之后他來到紐約，在基督教青年會 (YMCA) 向成人教授溝通課程。
1912年，他開創了世界知名的卡內基課程。卡內基找到了讓普通人不畏懼公開演講的方法，發掘出大眾希望更加自信的內在動機。
1930年，卡內基開始招募同樣對職業發展感興趣的人士，并在全美推廣此課程。
1936年，卡內基出版其著作《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People），風靡全球，至今已有無數讀者從中獲益。
1954年，卡內基成立戴爾·卡內基聯合公司，卡內基訓練在歐洲、亞洲和南美洲等地成立了分支機構。
自1912年以來，卡內基訓練已在全球80多個國家（使用30多種語言），幫助世界各地數以百萬計的人和企業提高工作績效，挖掘員工潛力，激勵個人和組織變革，成就卓越。
推薦序 用卡內基的魔術方程式幫助你停止憂慮，開創人生 鄭斐
前言 尋找人生的行動指南
有效使用本書的九大建議
部分 關于憂慮的基本事實
- 活在當下，不要為明天憂慮
- 消除憂慮的魔術方程式
- 憂慮會危害你的健康
第二部分 分析憂慮的基本技能
- 了解事實，積極行動
- 如何消除工作中 50% 的憂慮
第三部分 停止憂慮的良方
- 保持忙碌
- 不要為瑣事煩惱
- 切莫杞人憂天
- 接受現實，調整心態
- 為憂慮設置底線，及時止損
- 不要為打翻的牛奶哭泣
第四部分 保持平靜喜樂的七個妙招
- 讓境隨心而轉
- 用寬恕與愛化解仇怨
- 快樂就是不計回報地付出
- 感恩已擁有的一切
- 做獨一無二的自己
- 把酸檸檬做成美味的檸檬汁
- 日行一善，幫助他人
第五部分 讓憂慮消散的黃金法則
祈禱
第六部分 別為他人的批評而憂慮
- 優秀的人更容易被打壓
- 漠視不合理的批評
- 學會自我批評
第七部分 常保活力無憂的六大準則
- 好好休息，抽空小睡
- 放松，再放松
- 向他人傾訴你的煩惱
- 用好的工作習慣保證高效工作
- 提升正能量，轉化消極情緒
- 擔心失眠比失眠本身更危險
第八部分 不為工作憂慮正確選擇你的職業之路
找到能讓你快樂且成功的工作
第九部分 不為金錢憂慮學會理財，實現財富自由
理性消費，精打細算
新書資訊