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本書是一本關于心理危機如何預防和干預的科普讀物。中國生命關懷協會心理健康專家委員會邀請了國內數十位在心理學領域頗有建樹的專家、學者就如何發現心理問題，如何準確有效的進行心理支援及心理危機預防與干預展開深入討論。書中分別從個體、家庭以及社會層面，充分闡述了心理健康及面對疫情、突發災難時心理危機預防與干預的技術及重要性。該書以期對心理學專業人士、醫護人員、有心理疏導需求的人群產生積極的指導作用，對于國家穩定發展和個人身心健康都有重大意義。