《愛的功課》中，身心靈導師李思坤與讀者分享了自己心靈成長的經驗，同時為走在身心靈成長道路上的人，尤其是女性，呈現出了一張如何尋找愛的地圖。她告訴讀者，我們每個人從小都被教育的要無私，要去愛別人，可是大部分的人并不知道什么是真正的愛，我們有的只是責任、義務和標準。事實上，真正的愛應該是包容的。《愛的功課》中，作者李思坤向讀者介紹了自己的經驗：通過靜心、呼吸、三字經，以及獨特而有效的瑜伽，來一步步地消除自身的負面能量，逐漸接納自我，從而獲得內心的平靜，學會做一個快樂、幸福的女性。
身心靈導師李思坤為你描繪一幅愛的身心靈地圖！當你真正經歷了無條件的愛，無條件的信任就會發生。從本源來，到本源去，進而獲得自由、喜樂、寧靜、合一。不斷地對內在進行探索，你就會越來越接近真實的本質，而那個本質就是愛，就是光，就是喜樂，就是祝福！你會驚喜地發現，你就是你一直在尋找的那一個！生命從此變成一個慶典，每一個當下都充滿祝福！
《愛的功課》這本書記錄了我從2006年到2009年間的心路歷程。那時候，國內身心靈成長的熱潮剛剛開始，也是我個人全身心地投入到這個行業的開始。 絕大部分的文字來自于我的新浪博客，這其中的很多內容是自動涌現在我腦海中的，有時候，它會以一個標題或一句話的形式出現，不斷地提醒我。 有時候，由于忙或其他原因，我沒來得及坐在電腦前將之寫出來，那個提醒就會不斷加強，甚至變得有些強迫，直到我安安靜靜地坐下來，文字便順著我的指尖流出，那種類似于強迫般的能量，才變得順暢。 這么多年過去了，我對于自己靈魂的目的已經有了非常清晰地了解，那就是：通過我自身不斷成長不斷向內探索的經歷，找出一條快速、簡單而有效的道路，并將它分享出去，去支持到那些像我一樣，渴求遇見真理或是找到自己本性的人們。 這么多年過去了，我時不時會遇到我的讀者，他們總是在告訴我，《愛的功課》這本書中的內容與自己的內心太有共鳴了，怎么感覺李思坤那么像自己呢？ 是的，實際上，人與人之間，并不如我們所想象的那樣，存在著多么大的差別，我們每個人的本質其實都是一樣的，我們也全都是一體共存的。 我即是你。 當一個人認識了自己，他也認識了整個世界。 而隨著這些年我堅持不懈的向內尋找，對于人類一體、宇宙一體的認識，有了更強烈的體悟與內證。 等我再回過頭來，看著自己十年前所走過的路，我知道，其中很多印跡對今天的我而言，已經不復存在，但是，正因為這些曾經的過往，正因為自己這一路不停地探索，才有了今天的我對于生命更深刻的了悟。 恰如鳳凰涅槃般，我自己創立的中心，也由從前的合一覺醒中心變更為天際鳳凰薈，我也在不斷地成長蛻變中，創造出了全新的療愈方法與系統天生療愈師，并用這些方法，療愈與喚醒了越來越多的有緣人。 生命的禮物，總是一個接一個的到來，現在的我，每一天都活在恩典與奇跡中。 我也深深知道，親愛的你，終有一天，會和我一樣，活出生命本真的喜悅！感恩生命中所有的相遇，包括每一個人，每一個情境。 感恩我的編輯呂娜，以及中國青年出版社，讓《愛的功課》再次出版，希望這本書可以影響并支持更多的人走向內在，并和真實的自己相遇！李思坤2016 年11月11日
李思坤，國內身心靈工作的先行者與推廣者。天際鳳凰的創始人，天生療愈師療愈體系的創始人。曾供職于《南方周末》《新周刊》等專業媒體。十余年來在國內參加過多個心靈課程體系的專業訓練。她教學與演講的足跡遍及全國各大城市。著有《愛的功課》《生命的玫瑰身心靈深度療愈之旅》等。譯著有《空性之舞》《活在恩典中》等。
序言源淼 /001自序找到自由，找到愛 /003再版序生命最本真的喜悅 /009第一部分 每天愛你多一點接納自我 /001導讀 /002愛無能綜合征 /003愛自己 /007三位一體的身心靈 /010接納自我的三字經 /014接納自己的情緒 /017承認自己的壞 /019請不要退而求其次 /023第二部分 生命就是關系愛與自由 /025導讀 /026在關系中成長 /027做著愛情夢的傻孩子 /031每一個當下都是神性的 /034我真的準備好了嗎？ /037愛與自由 /040女人與小孩 /045就只是愛 /050愛哪有什么真諦 /054在關系花園里種下的一顆種子 /057內在的故事 /059一個人的親密 /063請不要以愛的名義 /067在愛中靜心 /071你問我愛你有多深 /073第三部分 痛是化了妝的禮物成長的勇氣 /075導讀 /076人人都有精神病嗎？ /077不要虛假的解決方案 /083認清自我 /085個性就是制約 /089你為什么要對治自我 /093在自己身上下工夫 /095你為什么會幸災樂禍 /099內在事與外在的事 /102我們都是神投手 /106慈悲與真相 /109你會失去什么 /112活在這個世界卻不屬于它 /115有意義還是無意義 /117第四部分 傾聽生命的歌唱成長之道 /119導讀 /120回到身體 /121關于身體的ABC /124我和瑜伽的戀情 /127和身體做朋友 /131生命之根 /133讓全然的經驗刺穿你的痛苦之身 /135脈輪能量與昆達里尼 /139療愈的力量 /146每一件事情都是修行 /149真理是簡單的 /151活在靜心里 /153說說臨在 /157觀照覺察 /159在覺知的天空下 /161感恩的力量 /164你是你自己的老師 /168第五部分 你就是慶典生命的奇跡 /171導讀 /172對生命說是 /173接受與臣服 /177我有多快樂 /179懶著，忙著，熱愛著 /182哪兒也不用去 /184成為自己 /186掃雷與成道 /188享受平凡 /190無為與心想事成 /192
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