本書內容講述: 迪迪迷妮撰寫的減肥美食書, 在韓國的圖書榜單中每年都在創新高, 今年她帶來了更加新穎和充實的食譜。減肥期間, 很多人渴望吃到刺激性的大眾美食, 作者會告訴大家如何吃油炸食品、意大利面、披薩、紫菜包飯、面包、甜點, 還可以繼續瘦的減肥方法。只要遵守了高蛋白低碳水化合物的公式制作料理, 辣的、甜的、油膩的都可以吃。所以吃的時候也不用擔心發胖, 滿足味蕾的同時還可以吃到飽, 可以消除減肥中的壓力。迪迪迷妮通過吃自己做的食物, 減掉了22kg, 她是喜歡吃的美食家和維持體重的減肥達人。
樸祉禹
她從70 kg減到48 kg，共瘦了22 kg，并且成功維持了七年。她還是一名瘦身食譜暢銷書作者，著有《好吃掉秤的高蛋白低碳水減肥食譜》《不節食不反彈的瘦身餐》，收獲了數十萬名讀者的贊譽。
現在，她成為了一名瘦身餐課堂的講師。只要一開課，每次都能在數十秒搶報一空。她一直在堅持和數十萬粉絲分享她的瘦身食譜和瘦身秘訣，在社交媒體上努力實踐著“一同減肥，更有價值”的健康減肥理念。
譯者簡介
梁超
韓文譯者，翻譯碩士，中國翻譯協會專家會員，全國翻譯專業資格一級筆譯，二級口譯。從事中韓口筆譯理論與實踐研究十余年，出版譯作10余部，代表作《咖啡館沙拉101》《藝娜的秘密咖啡廳》《咖啡館招牌飲品》等。
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