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養(yǎng)育孩子，絕不是一個(gè)單向付出時(shí)間、精力和金錢的過(guò)程，它還是父母被孩子需要、被孩子指引、被孩子鼓勵(lì)的過(guò)程。其中的需要指引、鼓勵(lì)都是父母自身心理發(fā)展不可或缺的要素。

因此，養(yǎng)育孩子是親子之間相互滋養(yǎng)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。父母陪伴孩子長(zhǎng)大，幫助孩子按照科學(xué)的規(guī)律成長(zhǎng)，發(fā)揮天賦中蘊(yùn)藏的潛力;孩子陪伴父母重溫童年，在心理上彌補(bǔ)父母童年的缺失，修復(fù)父母童年的創(chuàng)傷。

從成為父母的那一刻起，相互滋養(yǎng)的陪伴就已悄然降臨。從某種意義上來(lái)說(shuō)，孩子給予父母的遠(yuǎn)比父母付出的多。愿天下父母都能享受這段旅程、珍惜這段旅程、收獲其中的快樂。

伍罡 心理咨詢師，愛果父母成長(zhǎng)學(xué)苑聯(lián)合創(chuàng)辦者，在兒童和家庭心理咨詢、心理養(yǎng)育方面有近20年的工作經(jīng)驗(yàn)。 伍罡具有扎實(shí)的精神分析、家庭治療、敘事治療的學(xué)習(xí)和研究背景，以及多視角的問(wèn)題分析思路，提出了先成長(zhǎng)，后陪伴的親子養(yǎng)育理念，提倡父母與孩子在心靈上的共同成長(zhǎng)。同時(shí)，他總是能用幽默的文字表達(dá)艱深的道理，被心理學(xué)家曾奇峰稱為具有成年人的智慧與兒童般專注的天才，被廣大讀者稱為中國(guó)媽媽的暖心導(dǎo)師。著有《其樂無(wú)窮的戰(zhàn)斗》。

第 1 章 養(yǎng)育孩子前，先養(yǎng)育自己 001

第 1 節(jié) 不同的童年底色，養(yǎng)育不同的我003

第 2 節(jié) 有了孩子后，開啟第二次成長(zhǎng) 008

第 3 節(jié) 我們的身份不只是父母 023

第 4 節(jié) 致我們終將遠(yuǎn)離的子女 043



第 2 章 給孩子專業(yè)的愛 053

第 1 節(jié) 孩子的心理是如何影響身體的 055

第 2 節(jié) 無(wú)條件的愛 067

第 3 節(jié) 真正的親子陪伴 080

第 4 節(jié) 多子女的養(yǎng)育法則 088

第 5 節(jié) 隔代撫養(yǎng)，難也不難 102



第 3 章 培養(yǎng)孩子的安全感 115

第 1 節(jié) 兒童的獨(dú)立與依戀 117

第 2 節(jié) 依戀模式對(duì)孩子的影響 124

第 3 節(jié) 如何培養(yǎng)孩子的安全感 131



第 4 章 讓孩子在游戲中成長(zhǎng) 149

第 1 節(jié) 游戲的意義 151

第 2 節(jié) 如何跟孩子一起玩游戲 161

第 3 節(jié) 如何幫助孩子在游戲中成長(zhǎng)和學(xué)習(xí) 168



第 5 章 有智慧地助力孩子學(xué)習(xí) 175

第 1 節(jié) 幼兒階段，孩子到底要學(xué)什么 177

第 2 節(jié) 學(xué)習(xí)興趣的啟蒙 193

第 3 節(jié) 作業(yè)與考試 210



第 6 章 父親的重要作用 231

第 1 節(jié) 認(rèn)識(shí)父親的價(jià)值 233

第 2 節(jié) 如何做個(gè)好父親 243

第 3 節(jié) 如何做爸氣十足的父親 258



第 7 章 讀懂孩子的青春期 265

第 1 節(jié) 認(rèn)識(shí)青春期的孩子 267

第 2 節(jié) 應(yīng)對(duì)青春期孩子的需求 278

第 3 節(jié) 直面青春期的三大風(fēng)暴 292

第 4 節(jié) 青春期孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題 315