青春期是一生中重要的發展階段之一，青少年很容易在此時感到混亂、迷茫、糾結，家長也常因此而不知所措。《1016成長信箱》系列圖書基于青春期的發展任務，聚焦關鍵的成長話題，解讀孩子常見的、家長關心的問題和困擾。作為精專于青少年心理的資深心理咨詢師，作者用幽默詼諧的語言和溫馨有趣的漫畫，幫助10~16歲青少年及其家長釋放成長中的壓力，更輕松平穩地度過青春期。《身體可以更自在》分冊包括關注外貌形象、生理變化、性別認同、性教育等話題。
青春期是一生中重要的發展階段之一，青少年很容易在此時感到混亂、迷茫、糾結，家長也常因此而不知所措。《1016成長信箱》系列圖書基于青春期的發展任務，聚焦關鍵的成長話題，解讀孩子常見的、家長關心的問題和困擾。作為精專于青少年心理的心理咨詢師，作者用幽默詼諧的語言和溫馨有趣的漫畫，幫助10~16歲青少年及其家長釋放成長中的壓力，更輕松平穩地度過青春期。《身體可以更自在》關注外貌形象、生理變化、性別認同、性教育等話題。
一年多前，快10歲的女兒突然開始對我的工作感興趣，好奇地詢問各種與情緒、心理相關的問題，很想搞明白形形色色的校園生活經歷背后有沒有什么心理學原理。后來我們逛書店時想找相關題材的書，卻發現并沒有特別合適的：書店里的心理學讀物雖然不少，但絕大多數針對的是成人讀者；談及小學生、初中生心理與情緒的書籍，又大多是寫給父母們看的。想到女兒平時喜歡看各種校園生活題材的漫畫，一個點子就這么出現了：我要做一套專門給10到16歲孩子們看的心理學科普漫畫，用他們覺得有趣的方式，幫助他們更多了解自己的心理世界在經歷著什么。
《1016成長信箱》就這么應運而生，含義很簡單：這個信箱專收10到16歲孩子們的來信。之所以從10歲開始，是因為根據前沿的發展心理學觀點，人類青春期開始的年紀已經提前到10歲左右，而伴隨著青春期劇烈的身心變化，許多對自我心靈世界的好奇也始于此。雖然青春期會延續到25歲左右才會結束，但相比青春期下半場而言，10到16歲的孩子們更像是稚氣未脫的小大人，他們在這個階段所經歷的內心困惑與沖突是鮮明而獨特的。
《1016成長信箱》的主人公阿奇是個溫和內向的小女孩，乍看上去，她并沒有什么引人注目的地方，和很多10到16歲的孩子們一樣，她規律地上學放學，有時會抱怨作業太多考試太難，有自己的朋友與偶像，有一只貓，大部分時候過著平靜的家庭生活，偶爾會和爸媽有些矛盾。無論小讀者們是男生還是女生，或多或少都能在阿奇與周圍同學的故事中看到自己的影子。因為1016成長信箱的存在，阿奇有了一個傾訴的樹洞與可信賴的朋友，許多校園與家庭生活中的故事在一封封信件中得以呈現與解讀。在十余年心理咨詢工作的基礎上，我將這些故事分為了五個大主題社交、學習、身體與性別、家庭關系以及心理健康，并由此形成了五本漫畫書，讀者既可以選擇全套閱讀，也可以根據興趣選擇單本閱讀。
1016成長信箱的那頭到底是誰在回信呢？這個謎底也許會在未來某天揭曉，很歡迎小讀者們和阿奇一樣寫信給1016成長信箱，1016君一定會很開心收到你們的來信的！
創作這套漫畫的時候，經常會回憶起自己十三四歲時的某個場景我坐在夕陽西下的教室里望向窗外的大草坪，那里有一支壘球隊正在訓練，不知怎的，那一刻心里油然而生一句感嘆：活著真好呀，人類真有趣。
心理咨詢師
嚴藝家，倫敦大學學院，倫敦大學學院精神分析發展心理學碩士，心理咨詢師，從業十年，倫敦大學學院（UCL）精神分析發展心理學碩士在讀，中美精神分析聯盟CAPA督導組畢業，中德精神分析培訓項目高級組畢業，上海精神衛生中心中美嬰幼兒及青少年心理評估、診斷及干預培訓項目首屆畢業生。
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