青少年首先要身心健康、端正人生觀、社會觀、價值觀 、有了良好的品行、素質懂得了禮儀，在社交方面能夠做到有益的語言直面和網絡溝通，結識賢能，提高自身價值和社會價值。敏感、膽怯無法加入到新的伙伴中；不善溝通，在社交中總是被忽視；面對被拒絕和嘲笑手足無措；跟小伙伴發生沖突時不知道怎么化解矛盾等。

針對青少年在社交中出現的種種心理和難題，本書中有解析、有方法、有示范，為青少年社交的順利進行提供有效指導和幫助。

武夷六月做茶忙，遠朋到訪莫嫌亂。正值武夷山做茶最忙的時節，友人攜全家到訪，心生歡喜，又恐招待不周，心情很是忐忑。特別是好友又帶上七歲的小男孩子康，更是怕孩子上蹦下跳的不好招呼，壞了規矩而讓友人不快。然而，令我始料不及的是張子康小朋友，不但是小帥哥一枚，且知書、明理、達禮，還不失童趣與小幽默，我是真的喜歡上了這個小大人。古人云：三歲看小，七歲看老。雖然我沒有更多的時間去考究小子康的家庭環境和教育背景，也無暇去追尋他心中的故事抑或夢想，但是，我完全可以斷定：此子，前途無量矣！由此，我對《青少年社交心理學》的出版，平添了一種使命感和責任感，猶恐沒有寫好這本書而誤導了孩子們，那我就犯罪了。帶著這種恐懼感，我努力地尋求客觀與完美，希望它能對家長和孩子們有所幫助，我便能收獲欣慰了。

細細思量，我們很多人都是不小心做了父母，甚至是一時沖動做了父母，因此，當我們一旦為人父、為人母的時候，突然發現有一堂父母課從來就沒有上過。也就在這種懵懵懂懂中培養出一群聽話的孩子，而不是懂事的孩子；一群聰明的孩子，而不是智慧的孩子；一群為分數而生考證而存的孩子，而不是知書達禮感恩惜福的孩子。可憐天下父母心已然成為當今社會父母的仰天長嘆，抑或唏聲不止。作為父母，如何去補上這一課呢？亡羊補牢還來得及嗎？父母是孩子的第一任老師，如果父母自己都沒有做好，又如何做好老師呢？

我曾經無數次在父母大講堂上提過三個問題：一是你的孩子可以考零分，但一定要身體健康，你同意嗎？二是你的孩子可以考零分，但一定要心理健康，你同意嗎？三是你的孩子可以考零分，但一定要懂規矩，你同意嗎？當這三個問題一提出，課堂上的所有父母都表示完全同意。其實，這三個問題綜合反映出，所有的父母都希望自己的孩子是一個生理健康、心理健康、知法懂禮的人。望子成龍是每一位父母的愿望。父母都希望把孩子培養成人才。什么叫人才？這是一個順序問題，是告訴我們先培養成人，后培養成才。人，是什么？人和動物最大的區別又是什么？其實就是一個禮，人是發乎情，止乎禮，動物卻停留在發乎情的階段。

發乎情，止乎禮道出的正是克己復禮，以禮入世，以情出世的一種人生態度。良好的社交是一種能力，不但展示人與人相處時的溝通能力，更是展示人與人相處時從情感交流到互相欣賞、互相包容、互相諒解的能力，這種能力叫作禮。

子曰：不知命，無以為君子也。不知禮，無以立也。不知言，無以知人也。先賢之言，當銘記于心。

是為《序言》。

樂慶輝：

筆名：六月雪，中國作家協會會員、中國感恩教育學院名譽院長、中華和諧基金會名譽院長、中華慈善大使、2008感動中國慈善人物；2017年度全國品牌創新十大杰出人物；2018年CCTV-《發現之旅》影響力人物受訪嘉賓；曾任《時尚潮》雜志社總編、《關愛》雜志社總編、《國際金融投資》雜志社總編；現任武夷山興賢書院文化傳播有限公司總裁、幼溪書院院長。

個人著作：電視劇《愛情這個東西》《踏雪無痕》；長篇小說《上蒼無淚》《紅房子》《深紅殷紅》《走過沙漠是草原》《勢在，必行》《女兒香》；散文集《緣于大山》；勵志小說《左拐插進地球，右拐打向空中》；詩集《給琳三百首》；經濟類專著《經濟變局下的寄賣式營銷》《切割式營銷》《大秩序時代》；教育類《青少年社交心理學》《青少年情緒心理學》等近六百萬字作品。

目錄

第一章 彬彬有禮，讓青少年風度翩翩變身社交達人 / 1

好形象，從頭做起 / 2

站如松，坐如鐘，行如風 / 5

有理不在聲高，輕聲細語展現修養 / 8

日常禮儀要掌握，待人接物不失禮 / 10

禮儀細節要關注，人生成長更從容 / 13

民以食為天，不可不知的餐桌禮儀 / 16

養成規矩意識，遵守規矩構建社會秩序 / 19

第二章 內外兼修，讓青少年建立良好人際關系 / 23

戒驕戒躁，青少年不當火藥桶 / 24

不穿奇裝異服，讓人一眼看去賞心悅目 / 27

不卑不亢，才是真正的落落大方 / 31

設身處地為他人著想，給他人愉悅的感受 / 34

讓笑容成為你最好的通行證 / 38

第三章 學會溝通，讓青少年在人際交往中游刃有余 / 41

尊重與平等，是溝通的基本前提 / 42

學會傾聽，才能有效溝通 / 45

不把話說滿，給自己留退路 / 48

組織好語言，讓表述井井有條 / 51

換位思考，把話說到他人心里去 / 54

幽默，是語言的調味料 / 57

給他人機會表達 / 61

第四章 巧妙說服，讓青少年在社交中如愿以償 / 65

說服他人，要動之以情曉之以理 / 66

不要強迫他人接受你的觀點 / 69

說服要根據對象因人而異 / 72

借助權威增強說服力 / 76

利用從眾心理說服他人 / 79

第五章 開疆拓土 成長不孤獨，青少年要主動結識新朋友 / 83

找準話題，學會與陌生人搭訕 / 84

結識生命中的貴人，拓展人脈資源 / 87

以興趣作為友誼的紅娘 / 89

掌握友誼的正確打開方式，避免產生誤解 / 92

讓他人擁有優越感 / 95

以親和力打開他人心扉 / 98

第六章 以恕己之心恕人，才能給朋友更寬容的相處空間 / 101

寬容他人，就是寬宥自己 / 102

學會遺忘，不要總是牢記他人的過錯 / 105

不斤斤計較，才能得到更多快樂 / 108

宰相肚里能撐船，想得開是一種福氣 / 111

贈人玫瑰、手有余香，要樂于對朋友付出 / 114

第七章 全力以赴打造魅力少年，讓生命與友誼共同綻放 / 117

自信男孩的生活就像打游戲開掛，必然活力無限 / 118

愛運動的男孩，就像行走的荷爾蒙 / 124

不畏流言蜚語，迎難而上的男孩非常酷 / 127

女孩要以柔克剛，展現自身魅力 / 130

有些原則，是不能輕易放棄的 / 133

謙讓的女孩，擁有以退為進的力量 / 135

難得糊涂，難得假裝糊涂 / 138

第八章 細節決定成敗，青少年以完美細節打造社交形象 / 141

擁有紳士風度的男孩更會照顧女孩 / 142

心細如發的女孩占據主動 / 145

滿足他人的細小需求，打動人心 / 148

因人而異，有的放矢與他人相處 / 151

遭遇尷尬時，主動幫忙打圓場 / 155

贊美他人不為人注意的優點 / 158

第九章 真誠用心與人相處，給他人留下好印象 / 161

知面識人，通過表情洞察人心 / 162

肢體語言是無法掩飾的內心訊號 / 165

維護他人顏面，掌握批評的藝術 / 168

嘴下留情，把話說得和顏悅色 / 172

尊重，是人際交往的基礎 / 174

第十章 一屋不掃，何以掃天下？要與身邊的人搞好關系 / 177

避免習慣成自然，不把長輩當用人 / 178

心懷感恩，對身邊的人充滿感激 / 181

感謝父母的辛勤撫育，也許只要一句謝謝 / 184

師恩難忘，不與老師針鋒相對 / 188

珍惜同窗情誼，用心與同學相處 / 192

第十一章 青少年的困惑：社交障礙的諸多表現 / 195

大男孩為何總是害羞 / 196

男孩的膽小表現一定有更深的根源 / 199

自卑，讓男孩總是畏手畏腳 / 202

社交恐懼，讓男孩裹足不前 / 205

女孩，你的名字不是膽怯 / 209

很多事情，根本不值得焦慮 / 212

第十二章 身心健康，才能避免社交沖突，讓交際利人利己 / 215

男孩為何會因嫉妒而發狂 / 216

遠離垃圾人，避免惹禍上身 / 219

當遭遇校園霸凌，青少年如何應對 / 222

當被誤解，女孩如何保護好自己 / 225

生命本位教育的缺失，讓青少年迷惘 / 228

增強心理承受能力，青少年才能成為強者 / 232

嫉妒是把雙刃劍，傷人害己 / 234

第十三章 日益發達的網絡與社交退縮之間的關系 / 237

青少年，你為何沉迷于虛擬世界 / 238

網絡游戲成癮，如何消除 / 241

有網癮的青少年社交退縮現象嚴重 / 245

社交退縮、網絡成癮與親子關系 / 248

真正的精彩，是在現實世界里自由翱翔 / 252

后 記 / 255