本書從心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵開始講解，分析了中學(xué)生心理的基本特點，介紹了常見的心理輔導(dǎo)理論，著重闡述了中學(xué)生的自我意識、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)心理、生涯教育等內(nèi)容，還論述了中學(xué)生心理輔導(dǎo)的支持系統(tǒng)和中學(xué)教師心理健康的維護(hù)。
本書理論與實務(wù)相結(jié)合，在介紹中學(xué)生心理輔導(dǎo)知識和技能的基礎(chǔ)上，配合心理測試、知識鏈接、實務(wù)訓(xùn)練和拓展閱讀等，有助于應(yīng)用型人才培養(yǎng)，體現(xiàn)出實用性的特色。目前國內(nèi)缺少適用于心理學(xué)本科生以及教師教育專業(yè)師范生的應(yīng)用型心理輔導(dǎo)用書，本書在這方面進(jìn)行了有益的探索。
隨著教師專業(yè)化進(jìn)程的推進(jìn)和教師教育培養(yǎng)體系的不斷完善，以及人們對學(xué)校心理健康教育的日漸重視，加強(qiáng)高等院校教師教育專業(yè)學(xué)生心理咨詢與輔導(dǎo)工作能力的訓(xùn)練勢在必行。《中學(xué)生心理輔導(dǎo)》正是為了適應(yīng)這一現(xiàn)實的需要而編寫的。本書緊扣中學(xué)教育實際，吸納中學(xué)生心理輔導(dǎo)最新成果，改變以往以理論知識為重點的撰寫模式，理論與實際相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)對學(xué)習(xí)者實際操作能力的訓(xùn)練，體現(xiàn)了改革的特色。
本書的特點有：第一，邏輯結(jié)構(gòu)清晰。本書前兩章屬于基本理論探討，第三章到第八章是具體心理問題及輔導(dǎo)，第九章和第十章屬于心理輔導(dǎo)的支持體系。第二，具有針對性。本書針對中學(xué)生在特定發(fā)展階段的常見心理問題，具體介紹了適用于中學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法。第三，吸納新近研究成果。本書在傳統(tǒng)理論的基礎(chǔ)上，引用了新近的研究成果。第四，理論與實踐結(jié)合。本書注重理論與實務(wù)相結(jié)合，既有理論的探討，也注重實務(wù)訓(xùn)練。第五，貼近教師資格證國考，本書有助于幫助學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)知識的基礎(chǔ)上提高教師資格證國考的通過率，也使學(xué)習(xí)者認(rèn)識到心理健康教育對于教師的重要作用。
本書的特色體現(xiàn)在：第一，理念先進(jìn)。本書本著與時俱進(jìn)的理念，依據(jù)教育部關(guān)于推進(jìn)教師教育課程和教學(xué)改革的精神，體現(xiàn)以學(xué)習(xí)者為本、關(guān)注專業(yè)發(fā)展的教育理念，并緊跟目前中學(xué)生心理輔導(dǎo)的前沿，選取新時期中學(xué)生成長過程中的典型案例，富有鮮明的時代特征。第二，內(nèi)容實用。本書力求理論與實務(wù)相結(jié)合。除了介紹基本理論和方法外，均配有實務(wù)操作，力求讓學(xué)習(xí)者能夠?qū)χR活學(xué)活用，有助于應(yīng)用型人才培養(yǎng)，具有實用性的特色。第三，體例新穎。本書力求形式新穎有趣。每一章均配有心理測試、知識鏈接、實務(wù)訓(xùn)練、拓展閱讀等內(nèi)容，可以充分調(diào)動學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的參與性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)能力，開拓學(xué)習(xí)者的視野。第四，資源豐富。本書與高校省級精品課建設(shè)相結(jié)合，并配有一系列含有相關(guān)資源的教學(xué)網(wǎng)站，較好地滿足了數(shù)字化校園背景下，學(xué)校對優(yōu)質(zhì)立體化教師教育課程資源的需求。本書提供了心理測試、知識拓展、技能訓(xùn)練等資源，開拓了讀者的視野和思考的空間。
本書適合高等院校心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)習(xí)者使用，也可作為心理健康教育專業(yè)碩士研究生的參考書及高等院校教師教育專業(yè)學(xué)生的參考書，還可作為中學(xué)教師資格培訓(xùn)和心理從業(yè)人員資格培訓(xùn)用書或自學(xué)用書。
本書主要由姜淑梅、崔繼紅編著。其中，張文霞、張春梅也為本書的編寫做了大量工作。在此，對她們的辛勤付出表示深深的謝意。全書最后由姜淑梅統(tǒng)稿。
本書在編寫過程中，參考了很多同類著作和期刊等，限于篇幅，恕不一一列出，特此說明并致謝。
由于水平有限，書中難免存在一些不足之處，懇請同行專家及讀者指正。
編者
2016年12月
第一章 中學(xué)生心理輔導(dǎo)概述 1
第一節(jié) 心理輔導(dǎo)與學(xué)校心理輔導(dǎo)
的概念 1
一、心理輔導(dǎo)的概念 1
二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的概念 5
第二節(jié) 心理輔導(dǎo)的產(chǎn)生與發(fā)展 7
一、心理輔導(dǎo)的產(chǎn)生 7
二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的發(fā)展及現(xiàn)狀 8
三、學(xué)校心理輔導(dǎo)的發(fā)展趨勢 15
第三節(jié) 中學(xué)生心理輔導(dǎo) 17
一、中學(xué)生的心理發(fā)展特點 18
二、中學(xué)生心理輔導(dǎo)的含義與意義 20
三、中學(xué)生心理輔導(dǎo)的目標(biāo)與內(nèi)容 24
四、中學(xué)生心理輔導(dǎo)的原則與途徑 28
拓展閱讀 33
第二章 心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ) 34
第一節(jié) 精神分析學(xué)派的心理咨詢
與治療理論 34
一、精神分析的基本理論簡介 34
二、精神分析療法的運用 40
三、精神分析療法的貢獻(xiàn)和局限 45
第二節(jié) 行為主義學(xué)派的心理咨詢
與治療理論 46
一、行為主義的基本理論 46
二、行為主義療法的運用 48
三、行為主義療法的貢獻(xiàn)與局限 53
第三節(jié) 人本主義學(xué)派的心理咨詢
與治療理論 53
一、人本主義的基本理論 54
二、人本主義療法的運用 55
三、人本主義療法的貢獻(xiàn)與局限 57
第四節(jié) 認(rèn)知學(xué)派的心理咨詢
與治療理論 60
一、認(rèn)知療法的基本理論 60
二、認(rèn)知療法的運用 64
三、認(rèn)知療法的貢獻(xiàn)與局限 69
第五節(jié) 后現(xiàn)代心理咨詢與治療理論 70
一、后現(xiàn)代心理咨詢與治療理論概述 70
二、后現(xiàn)代心理咨詢與治療方法 71
拓展閱讀 77
第三章 自我意識 78
第一節(jié) 自我意識概述 78
一、自我意識的概念 78
二、自我意識的特點 79
三、自我意識的心理構(gòu)成 80
四、影響自我意識發(fā)展的因素 81
五、自我意識的作用 83
第二節(jié) 中學(xué)生自我意識發(fā)展的特點 84
一、中學(xué)生的自我評價 85
二、中學(xué)生的自我體驗 89
三、中學(xué)生的自我控制 91
第三節(jié) 中學(xué)生自我意識的
偏差與調(diào)適 92
一、中學(xué)生的自負(fù)與調(diào)適 92
二、中學(xué)生的自卑與調(diào)適 95
三、中學(xué)生的自我中心與調(diào)適 97
四、中學(xué)生的逆反與調(diào)適 99
拓展閱讀 101
第四章 中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理 102
第一節(jié) 中學(xué)生學(xué)習(xí)的特點 102
一、中學(xué)教育的定位 102
二、中學(xué)生學(xué)習(xí)特點的表現(xiàn) 104
第二節(jié) 中學(xué)生的認(rèn)知過程與學(xué)習(xí) 106
一、中學(xué)生的注意特點與學(xué)習(xí) 106
二、中學(xué)生的感知特點與學(xué)習(xí) 109
三、中學(xué)生的記憶特點與學(xué)習(xí) 112
四、中學(xué)生的思維特點與學(xué)習(xí) 116
第三節(jié) 中學(xué)生常見的學(xué)習(xí)
心理問題輔導(dǎo) 119
一、中學(xué)生的學(xué)習(xí)困難輔導(dǎo) 119
二、中學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠輔導(dǎo) 122
三、中學(xué)生的考試焦慮輔導(dǎo) 125
拓展閱讀 128
第五章 中學(xué)生的情緒管理 129
第一節(jié) 認(rèn)識情緒 129
一、情緒的定義 129
二、情緒的分類 130
三、情緒的發(fā)生與發(fā)展 134
四、情緒對人的影響 138
第二節(jié) 中學(xué)生的情緒特點及常見的
情緒困擾 139
一、中學(xué)生的情緒特點 139
二、中學(xué)生常見的情緒困擾 142
三、中學(xué)生不良情緒的成因 149
第三節(jié) 中學(xué)生的情緒調(diào)適 151
一、主觀方面調(diào)節(jié)措施 151
二、客觀方面調(diào)節(jié)措施 157
拓展閱讀 162
第六章 中學(xué)生的人際關(guān)系 163
第一節(jié) 中學(xué)生人際關(guān)系概述 163
一、中學(xué)生建立人際關(guān)系的意義 163
二、建立人際關(guān)系的過程——
人際交往 164
三、影響人際關(guān)系和人際交往
的因素 169
第二節(jié) 中學(xué)生常見的人際困擾 172
一、中學(xué)生人際交往的主要特點 172
二、中學(xué)生常見的人際困擾 174
第三節(jié) 中學(xué)生人際交往的藝術(shù) 180
一、中學(xué)生人際交往的原則 180
二、中學(xué)生人際交往的藝術(shù) 183
拓展閱讀 193
第七章 中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理 194
第一節(jié) 中學(xué)生上網(wǎng)的現(xiàn)狀與利弊 194
一、中學(xué)生上網(wǎng)的現(xiàn)狀 194
二、中學(xué)生上網(wǎng)的心理原因 196
三、中學(xué)生上網(wǎng)的利與弊 197
第二節(jié) 中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)偏差行為與調(diào)適 199
一、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)偏差行為的
內(nèi)涵及類型 199
二、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)偏差行為的
形成原因 201
三、中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)偏差行為的
調(diào)適策略 203
第三節(jié) 中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的
治療與預(yù)防 205
一、網(wǎng)絡(luò)成癮概述 205
二、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的類型 208
三、中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮的原因 209
四、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的治療與預(yù)防 214
拓展閱讀 217
第八章 中學(xué)生的生涯教育與時間管理 218
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述 218
一、職業(yè)生涯概述 218
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的階段 219
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 220
第二節(jié) 中學(xué)生的職業(yè)生涯教育 226
一、中學(xué)生職業(yè)生涯教育概述 226
二、中學(xué)生職業(yè)生涯教育的重要性 227
三、中學(xué)生職業(yè)生涯教育的現(xiàn)狀 229
四、加強(qiáng)中學(xué)生職業(yè)生涯
教育的對策 230
第三節(jié) 中學(xué)生的時間管理 231
一、時間管理概述 232
二、中學(xué)生在時間管理中
存在的問題 235
三、對中學(xué)生有效的時間管理方法 237
拓展閱讀 241
第九章 中學(xué)生心理輔導(dǎo)的支持系統(tǒng) 242
第一節(jié) 中學(xué)生心理輔導(dǎo)的
家庭支持 242
一、家長應(yīng)提高自身素質(zhì)，
為孩子樹立榜樣 242
二、家長要創(chuàng)建溫馨的家庭氛圍 243
三、家長要有恰當(dāng)?shù)慕逃绞?245
四、家長要增強(qiáng)親子溝通 248
第二節(jié) 中學(xué)生心理輔導(dǎo)的學(xué)校支持 250
一、專業(yè)輔導(dǎo)人員支持 250
二、教師及班主任支持 253
三、心理輔導(dǎo)的學(xué)科滲透 259
四、朋友及同伴支持 262
第三節(jié) 中學(xué)生心理輔導(dǎo)的
社會支持 264
一、社會大環(huán)境支持 264
二、社區(qū)小環(huán)境支持 266
拓展閱讀 267
第十章 中學(xué)教師的心理健康 268
第一節(jié) 中學(xué)教師的心理輔導(dǎo)職責(zé) 268
一、教師成為有效心理輔導(dǎo)員的
重要性 268
二、有效的心理輔導(dǎo)員所必備的
特征 269
三、成為有效的心理輔導(dǎo)員必備的
條件 272
第二節(jié) 中學(xué)教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 276
一、心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn) 277
二、教師心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn) 278
三、當(dāng)前中學(xué)教師心理健康的現(xiàn)狀 280
四、中學(xué)教師心理健康的意義 282
第三節(jié) 中學(xué)教師常見的心理問題 284
一、職業(yè)適應(yīng)不良 284
二、職業(yè)行為異常 286
三、人際交往障礙 288
四、人格異常 288
五、神經(jīng)癥 289
六、職業(yè)倦怠 291
第四節(jié) 中學(xué)教師心理健康的調(diào)適 293
一、建立針對中學(xué)教師的
多層次外部支持系統(tǒng) 293
二、中學(xué)教師要關(guān)注自身心理健康，
做到自我調(diào)適 295
拓展閱讀 297
參考文獻(xiàn) 298
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