盡管微表情稍縱即逝，但只要你掌握竅門，細心觀察，仍然可以鎖定這1／25秒的瞬間，讓對手無處遁形。《1/25秒的智慧：瞬間的心靈穿越》收集了各種微表情，并結合實際情況加以說明，手把手地教你捕捉、分析、研判陌生人的微表情，交給你一個“閱讀放大器”。而此時你就會發現，讀懂人心不再是難事！
這不是教你做“心靈神偷”，而是要將你打造成“讀心達人”。
你是否能做到心靈的穿越？……
讀懂一個人也許不再需要長時間，讀懂一個人也許不再需要近距離。微表情就是觀察他人心靈狀況的透視鏡。
你完全有可能在短暫的時間里。將陌生人變成熟人。
微表情是無法偽裝的，它是人們內心情緒的一個“在線閱讀器”。一張陌生的臉孔下面有什么樣的內心活動、情感表達，都可以通過微表情一覽無遺，因為微表情能夠完全反映出人類的七種情緒：憎惡、生氣、驚恐、傷心、開心、驚訝和蔑視。你是一個“讀心達人”嗎？
人生就是一場化裝舞會，每個人都用面具擋住自己的微表情。站在你面前的他（她）。是言為心聲，還是口是心非？摘下他們的面具，看透他們的心滅。一切秘密將盡收眼底。
家人、朋友、同事，你覺得你很了解他們，不，那只是你的錯覺！
領導、老板、客戶，你想了解他們，那要從何開始？
你在讀他，他也在讀你，這是瞬間的較量，在1／25秒捕捉瞬間的心靈穿越，這不是魔術，而是識人術。
前言
當一個陌生人站在你面前時，你如何利用有效的幾分鐘，甚至幾秒鐘，來了解對方的為人？怎樣迅速找到他的喜好，拉近彼此的距離？怎么判斷他所說言論的真實性？
大多數人都是依靠第一印象來建立對對方判斷的基礎，得出答案，但事實上只靠第一眼的表情觀察、言語傾聽，根本無法在短時間內真正了解他人的想法。因為有很多人善于偽裝：也許嘴上帶著笑容稱贊你，心里卻在連篇累牘地咒罵；也許已經做了NO的決定，卻哈哈大笑說有興趣繼續合作……這些人用比專業演員還要更自然的技巧努力隱藏起自己的真實情緒，只要稍不留神，就會掉進對方精心設計的“圈套”。
杜絕“圈套”，絕殺對手，最有效的方法是注意對方的微表情。所謂微表情是人們在試圖隱藏某種情緒時無意識做出、短暫呈現的面部表情，其中也包括一些細微的不易察覺的肢體動作。微表情通常會在人們的情緒產生急劇轉變時出現，與一般的面部表情不同，微表情是無法偽裝的。它就是人們內心情緒的一個“在線閱讀器”，一張陌生的臉孔下面有什么樣的活動內容、情感表達，都可以通過微表情一覽無遺，因為微表情能夠完全反映出人類共有的七種情緒特征：憎惡、生氣、驚恐、傷心、開心、驚訝、蔑視。盡管有學者證明它在1/25秒內就會一閃而過，但只要你掌握了竅門，細心觀察，依然可以把這轉瞬即逝的1/25秒變為強大的絕殺力——令對手無處遁形。換句話說，從商場談判、求職面試到日常交流，誰懂得掌握微表情，誰就掌握了成功的主動權！
這本書收集了各種場合產生微表情的情形，并結合實際情況加以詳細說明，手把手教會你捕捉陌生人的微表情、分析微表情、判斷微表情，讓你短時間內成為一把高倍數的“閱讀放大器”，從陌生人的眉毛抖動、嘴角不經意的一撇、手臂的下意識抱緊中，洞察一切可能沒有隱藏好或者故意暗示的信息。一旦這個放大器像嗅覺靈敏的警犬一樣捕捉到這些細微的動作，你就會發現：讀懂人心不再是難事！
張榮妹，福建省三明市尤溪縣人，尤溪實驗小學教師。現在廈門大學深造。已有《美麗的翅膀》《性格是孩子一生的資本》《城畫——世界名城的經典面孔》等多部著作出版。從小受校長父親的言傳身教，六歲開始就養成每天閱讀一小時，每天寫作一小時的學習習慣。幾十年的堅持使寫作與閱讀成為她生活中必不可少的組成部分。
第一章 頭頭是道：看頭明態度
1．喜歡拉扯頭發的人個性比較鮮明
2．愛把雙手放于腦后者有決斷力
3．頻繁搖頭晃腦者顯自信
4．抬頭向上表示對你很感興趣
5．頭部前傾的人對你無心理設防
6．頻繁點頭不一定是肯定
7．側頭露脖說明你很有說服力
8．愛揚頭露額的人大多很包容
9．輕拍頭表示不是很在意
第二章 眉來眼去：眉眼高低訴隱情
1．眼睛向右頻瞟，可能在說謊
2．瞳孔放大說明非常有好感
3．眨眼頻繁的他有暗示
4．有躲閃眼神的人很怕受傷害
5．低頭同時眼神上揚的人很自信
6.長久的注視是希望得到更多的信息
7．東張西望的眼睛有逃離愿望
8．說話不看人可能已拒絕什么事
9．摸鼻子可能在掩飾心中的慌亂
10．愛挑眉的人正試圖示好
11．皺眉的人隨時可能爆炸
12．眉毛閃動是對人友善
13．輕擦耳朵可能已經厭煩
14．戴不同的眼鏡折射不同的性格
第三章 口是心非：無法對你說謊的嘴
1．繃緊嘴唇的人常常很嚴厲明
2．嘴角上翹可能是滿意也可能是蔑視
3．捂嘴的人可能撒謊也可能自卑
4．嘴巴以下瘦削堅硬的人比較倔強
5．用指尖撥弄嘴唇的人很不安
……
第四章 笑看風云：不同的微笑不同的含義
第五章 魔術手臂：他的心理手臂最知道
第六章 姿勢語言：坐姿和站姿傳遞的信息
第七章 弦外之音：語言語速背后的秘密
第八章 有趣空間：身體間距離的和諧與危險
第一章 頭頭是道：看頭明態度
頭部是人體最重要也是最明顯區別于他人的一個器官。頭部的核心——大腦主宰著整個人的肢體與精神生活。乍看之下，這些動作似乎都是在內部那些精密的器官內自主完成的高速運動，與外部絕少關聯。實際上，大腦的信息還需要依靠五官和四肢的行為傳遞。一些尋常的頭部動作有時也暗藏了很多玄機，甚至在一定程度上，信息傳遞比語言來得更為準確。
1 喜歡拉扯頭發的人個性比較鮮明
誰能想到一個看起來溫柔秀氣的女子做起事來卻大刀闊斧、雷厲風行？
微表情是一個人內心情緒的流露，拉扯頭發看似是“手頭小事”一樁，實際上卻是對方無意識傳遞自己感受、習慣的一些暗示。在人們做出的不同微表情之間或是微表情里，微表情的一閃而過恰恰暴露了對方自覺隱藏起來的性格。
小王有一個二十多歲的女經理客戶，兩人通電話三次，見面兩次，小王就發現了一個特點：每次和女經理見面，對方總是會不自覺地用手拉一拉頭發。這讓小王想起古時候待字閨中的姑娘，她們見人的時候，常常一臉羞澀地拉著辮子。還是單身的小王不禁浮想聯翩：看來這女經理還挺隨和，面對自己還有點兒害羞，莫非是看上了自己？若真如此，談不成這單生意，那倒也算收獲。再次因商見面的小王因懷著這樣的猜測，反倒在合作談判中不知不覺降低了心理防線。但在最后一次的合同細節討論中，女經理對著合同大刀闊斧、寸步不讓的態度，卻讓小王大吃一驚。
是否大多數人都如小王一樣覺得拉頭發這樣的小動作可能是對方害羞或者尷尬的表示？當然不是。
事實上，在不知不覺中喜歡不時拉扯或摸拽自己頭發的人，大都性格鮮明、個性突出。如果對方是男性，愛憎分明的態度則更為明顯。這類人往往有獵奇心理，偏愛冒險，同時還擁有善于思考、做事嚴謹的特點。
楊蘭長得清清秀秀的，是典型的南方女孩。每個與她第一次見面的人，無一例外都覺得楊蘭是個說話和氣、辦事優柔寡斷的人。但真正接觸之后，百分之九十的人都會大吃一驚：因為無論是生活中的楊蘭，還是工作的楊蘭，都是有口皆碑待人豪爽的“賢妻”和“一姐”：不僅不拘小節，愛憎分明，而且還愛打抱不平，雖然常常“爆炸”，但是情緒來得快走得也快，看似粗糙，一旦認真起來卻又十足地認真、細致。纖弱的外表和豪放的性格這一絕妙搭配令不少人都好奇她的丈夫兼同事徐明當初是怎么發現了這塊反差這么大的“瑰寶”的。而對于徐明來說，發現妻子這一反差卻完全是意料之中的事情。
早在兩個人因為工作常常接觸的過程中，徐明就發現妻子有一個特別的習慣——每次作決定時都習慣伸出左手不經意地拉扯一下耳畔的長發，咬咬嘴唇。而這個“拉頭發”的動作每每都能幫助徐明快速了解妻子的真正想法，最終俘獲芳心。
從上面的這些例子可以看出，被人們置于裝飾地位的簡簡單單的頭發其實也有自己的“表情”。倘若你有心注意觀察，你會發現頭發的“表情”也很豐富。細心的觀察者常常能從中看出一個人的性格端倪。比如，喜歡拉扯自己頭發的人，一般做事干脆利索、有條理、有邏輯，富有智慧，善于揚長避短，這類人常常是企業中的核心人才。不過也有人說，很多上司都屬于中年謝頂、發量偏少，拉扯不了頭發，豈不是與此不符？其實，這類上司常常富于心計，能夠顧全大局，做事情喜歡一絲不茍，善于創業、守業，尤其對待工作非常認真，對自己分內的事情具有很強的責任感。以上所述微有區別，不可一概而論。
有時拉扯頭發的動作也會變成揉搓頭發，這類人中有一部分心機較重，精于算計，缺乏氣概和寬容心。
手指愛纏繞頭發的人一般個性也較強，喜歡表現自我，尤以年輕女性為多，常能給他人帶來驚喜。
頭發的形狀有時也可作輔助判斷，如頭發較粗的人常表現為個性倔犟、求生欲望濃厚，性情偶有暴躁；相比較之下，頭發較細的人一般比較忍讓，做事較偏向于妥協，發生爭執時，易以一定程度的妥協換來最后的合作，但是，這類人體質也常偏弱。頭發較多，乃至于身體其他各處毛發也較濃密的人，則比較富于執行力，性格溫厚，較有人緣。
其實，在日常生活中，很多小動作常常會引起別人的注意。這個拉扯頭發的動作，以及隨之凸顯的各種頭發細節與關聯，雖然聽起來微不足道，但卻能在危難的時候，讓你迅速找到你想求助的人。
2 愛把雙手放于腦后者有決斷力
雙手常常習慣放在腦后的人往往都很有決斷力。
華隆公司的黃總身高170公分，體重170斤，橫看、側看都不是一個容易給別人留下深刻印象的人，嘴上沒把門的年輕人總是暗地里叫他“方塊”，但就是這樣一個其貌不揚的“方塊”，卻擁有眾多的崇拜者，而這些崇拜者無一例外地都是被他干練的做事能力所折服的。再難以做決策的事情，再難于作判斷的情勢，只要交到這位老總手里，不出5分鐘，總能迅速得到一個干凈、利落又非常正確的決定。與這種快速作出決定的能力一起出名的還有他那著名的招牌動作：雙手放在腦后，閉眼思考3～5分鐘，睜眼，下決策，簽字。
為什么雙手放在腦后的人更容易作決斷呢？從人的大腦皮層所顯示的信息來看，人的雙手在大腦皮層上所占的面積是最大的，幾乎達到1/4到1/3。可以說手是人的第二大腦，手的高度靈活性是和大腦緊密聯系在一起的。動手后的大腦循環會發生我們想不到的改變。尤其是當雙手交叉置于腦后時，雙臂此時最大角度地向后張開，使身體得到一種穩定的支撐，同時身體上半部分呈開放狀態，身體與腦的相互平衡令人感覺壓力快速緩解乃至消失，此時人的精神面貌也會為之一振，大腦也會比往常更加靈敏。
研究還表明：當手做簡單活動時，腦部的血流量大約比手不動時增加10％。
當雙手從事復雜、精巧的動作時，腦部的血流量則會增加35％以上。大腦的血流量增加了，也就有利于思維的敏捷。這也就是為什么大多數人會選擇在休息或決策時做出這一動作的原因。
手和腦向來是不可分割的一對最佳拍檔，可以說人的雙手就是大腦最強大的“首席執行官”。當人處于思考狀態時，大腦屬于高速運轉狀態，為了讓這種消耗與身體自身的運轉維持相對平衡狀態，其他身體器官常常會行“助理之職”，尤其以雙手使用較多。多份研究統計發現了一個有趣的結果：雙手支撐于腦后這一動作常多發于決策者身上，與此同時還有統計表明，當一個人苦思冥想、最終下定決心要做什么事情時，也常做出將雙手置于腦后的動作。如果你想要釋放壓力，讓自己從一種困境中一躍而出，不妨也試試這個動作，幫自己的大腦找到決策的時機。
大腦是一個人的生命與精神的核心所在，它好比是一顆你能看得到的“心臟”，雙手就是向心臟不斷灌輸動力的水泵，多多練習手腦互動，可以讓你的“心臟”更強大！
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