本書文字來源于《天吶女人》節目周末版，主要為女性們經常遇到的情感困惑答疑解惑，并告訴天下女人如何高質量地走過自己的人生之旅。書中羅列了很多女性的例子以及主持人親身經歷的往事，能令讀者感同身受地理解自己所糾結問題的關鍵癥結之所在，并意識到自己的錯誤思想誤區，積極地面對未來的生活，是一本勵志解憂的實用型讀本。
《天吶女人》欄目具有較高的收視率，且主持人有著較高的知名度，書中談論的話題都是當今熱點話題，也是大眾女性普遍面臨的情感困惑問題，其普及型和心理專家專業的答疑解惑定會使其成為市場上炙手可熱的暢銷書。
《天吶女人》節目是由陽光傳媒和樂視網共同出品，是一檔致力于傳播年輕人健康生活方式的節目，周末版由著名主持人楊瀾女士、中國著名心理咨詢師海藍女士、內地知名女作家秋微女士共同主持。
CHAPTER1 愛情不難，一切小事都是契機
“老少戀”，不尋常的愛情體驗〉〉002
謹言慎行，不要逼愛人離開你〉〉010
“備胎”是對還是錯〉〉021
適度，讓愛情保鮮的秘籍〉〉029
閨密可能更適合你男友〉〉037
如意郎君，追尋有方〉〉045
你也可以擁有童話般的愛情〉〉057
讓“世界杯”升華你的愛情〉〉065
渣男，愛情之路上的情商大師〉〉072
分手前你想好了嗎〉〉081
CHAPTER2 聰明的你，當在平淡中索取快樂
讓別人開心地來幫你〉〉090
讓錢來得順其自然〉〉098
大學社團，鑄就夢想的搖籃〉〉107
懷舊，一種來自靈魂的安慰〉〉114
來一場說走就走的浪漫之旅〉〉121
挑戰自我的法寶——硬性規章制度〉〉129
珍惜大學的“蹉跎”歲月〉〉137
CHAPTER3 深度思考，淡定背后也有愉悅
靜靜壓制你的攀比心〉〉146
科學“自黑”，人生的另一種幽默〉〉154
在父母眼里，你永遠長不大〉〉162
控制欲家長，孩子成長的隱形殺手〉〉169
男孩，帶點女性的溫柔更可愛〉〉179
強勢老板職場伴你同行〉〉188
微圈“拉黑”，理性中的快樂人際〉〉196
閨密，那個距離你心靈最近的人〉〉204
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