不抱怨自己，開發自己的潛能
不抱怨工作，獲得工作的樂趣
不抱怨他人，贏得他人的尊重
不抱怨家人，獲得家庭幸福
不抱怨壓力，獲得前進的動力
不抱怨環境，人生不敗的奧秘
不抱怨挫折，為未來鋪就道路
不抱怨當下，活在快樂的氛圍里
一個把時間浪費在做無謂的抱怨的人很難得到成功，而一個懂得在自身找問題、找解決方法的人，離成功才能更近一步。
《成大事不抱怨》：
不要因為這樣或者那樣的缺陷而自卑或者報怨、懊惱，只要我們有自信，有時，缺陷不一定是羈絆，反而會是一份命運的恩惠。
美國前總統羅斯福小時候是一個性格軟弱、膽小怕事的學生，在學校的課堂上總顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，立即會雙腿發抖，嘴唇也顫動不已，回答起來，含含糊糊、吞吞吐吐，然后頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一副好的面孔。沒有一個人能比羅斯福更了解自己，他清楚自己身體上的種種缺陷。他從來不欺騙自己，認為自己是勇敢、強壯或好看的。他用行動來證明自己可以克服先天的障礙而得到成功。凡是他能克服的缺陷他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他那無人不知的齙牙，以及他的打樁工人的姿態。雖然他在演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的聲音和姿態而遭失敗。他沒有洪亮的聲音或是威重的姿態，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是有力量的演說家之一。
由于羅斯福沒有在缺陷面前退縮和消沉，而是充分、全面地認識自己，所以在意識到自我缺陷的同時，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭。羅斯福不因缺憾而氣餒，反而將它加以利用，變為資本，變為扶梯而登上名譽。到了晚年，誰都知道他的英名，卻很少有人知道他曾有嚴重的缺陷。
事實上，許多有明顯缺陷的名人、偉人之所以成功，就是因為他們敢于正視這些缺陷，在別的方面努力，終做出突出的成績。
邰麗華在她兩歲那年，因高燒而失去了聽力，難以想像她當時的寂寞與痛苦。邰麗華小時候剛進聾啞學校時，一堂“律動課”對她后來從事舞蹈事業起了非常重要的作用。那天，老師踏響木地板上的象腳鼓，把震動傳給站在地板上的學生，讓孩子們由此知道什么是節奏。
當同學們為腳下變化無窮的震動興奮不已時，小麗華已全身匍匐在地板上，她指著自己的胸口告訴教師：“我喜歡！”她努力地感受不同的震動，嬌小的身體隨之擺動。她突然發現，這是一種屬于她的語言。在婀娜的舞姿背后，對于邰麗華，她付出了比常人多好幾倍的辛苦。臺上一分鐘，臺下十年功。她頑強的毅力讓我們感動，讓我們心靈受到猛烈的撞擊。她全身心地投入到她的舞蹈事業中，她將自己變成了一只旋轉的陀螺，24小時中除了基本的吃飯和睡覺時間，其他一切時間都是在舞蹈。找不準節拍再練，動作不對再改，一次又一次，爬起，摔到，爬起……以至小腿上下出現一道又一道傷疤。憑著執著的努力和天賦，邰麗華在15歲時，就隨中國殘疾人藝術團出國演出了。在很多次舞蹈比賽中，評委們根本沒有發現她是一位雙耳失聰的殘疾人。重新燃起的生命之火讓邰麗華重新認識存在的意義，她想和正常人一樣生活，和他們一樣地體驗這個世界的豐富多彩。她愛上了舞蹈，雖然沒有音樂，但是她用自己的心去伴奏。
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