從小體育都沒有及格過的，一跑步就肚子痛，整天宅在家里畫畫，運(yùn)動(dòng)白癡、體能衰弱、晝伏夜出、怕蟲子、肢體僵硬、沒有毅力的鈴木智子，居然決定去爬山了。
因?yàn)樯缴嫌袎验熋利悺⒆屓烁袆?dòng)到淚流滿面的風(fēng)景，還能和好友一起享用山地美食、泡溫泉，快樂滿滿。
書中還有圖文并茂的爬山入門指南，足以讓你從一個(gè)什么都不會(huì)的新手小白，快速成長為登山達(dá)人。
準(zhǔn)備好裝備，儲(chǔ)備好體能，將一座又一座山峰踩在腳下！現(xiàn)在就出發(fā)吧！
鈴木智子，土生土長的東京人，日本超人氣繪本畫家。著有《裝模作樣膽小鬼》（即將出版）、《東京散步：和喜歡的共賞東京》（已出版）等暢銷系列繪本。喜歡山、啤酒和咖哩。討厭的食物是香菇。
卷首
高尾山 我們?nèi)ッ灼淞秩堑拿桨桑?br />
第一次遠(yuǎn)足/藥王院的河童/綠色健康之旅/爬山老手/快樂句點(diǎn)
山里遇到的時(shí)尚達(dá)人
木曾駒岳 乘纜車沖上云霄
漫步云端/我們?nèi)ツ驹x吧/險(xiǎn)峻的寶劍岳/山小屋初體驗(yàn)/駒根之旅
山景紀(jì)念章
女式登山裝備
去買登山裝備①
立山 到能量點(diǎn)除厄運(yùn)
日本最靠近云端的溫泉/在立山山頂除厄運(yùn)/最佳風(fēng)味？/龜速下山/再見咯 立山
實(shí)用登山裝備
女式登山服
去買登山裝備②
尾瀨?至佛山 繪本一樣的世界
我們?nèi)ノ矠|吧！/憧憬已久的深山咖喱飯/如畫的尾瀨原/尾瀨的星空/令人感動(dòng)不已的至佛山/下次再來！
收集山景手絹
去買登山裝備③
鐮倉的阿爾卑斯山 輕輕松松爬山去
日本最易攀爬的阿爾卑斯山/阿爾卑斯珍道/山腰的午餐時(shí)光/散步鐮倉
富士山 不愧是日本第一山
我們來啦！日本第一山/第一次爬富士山/山里最恐怖的東西/山小屋之夜/大家一起看日出/一舉登頂/日本的天際線/嘩嘩嘩下山去/告別富士山
富士山迷你小知識(shí)
登山裝備
丹澤?塔岳 在藍(lán)天下開派對！
和高木直子去爬山！/爬山顯形記/藍(lán)天下的午餐/日落而歸/有好伙伴一起爬山啦？
額外收獲 和高木挑戰(zhàn)馬拉松大會(huì)
“鈴智老師”苦口婆心的登山講座
出發(fā)！槍岳
終話
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