好父母必須具備三顆心
“一直知道要當一個好父母不容易，可是心里還是這樣要求自己。”——很多父母這樣說。有這樣的想法，做一個好父母并不是很難的事，因為你已經具有了做好父母的三顆心。
細心：細心在于對寶寶的觀察，寶寶的行為都不是孤立存在的，他的一舉一動都是在平時養成，只有平時充分地觀察寶寶才能了解他行為背后的秘密，了解寶寶的需求。
耐心：有很多事情，只有在媽媽100％的耐心下，才會成功。比如，給寶寶把便便，讓寶寶按時入睡，教寶寶自己吃飯……凡是對孩子有利的事情，父母就應該想辦法做好。
童心：只有擁有一顆童心，父母才能真正理解寶寶的需要，必須回到寶寶的原點，俯下身來觀察你的孩子，在這樣的角度給寶寶指導。我們以一顆純潔的童心跟寶寶一起長大，才會發現寶寶的世界里有許多奇妙美麗的東西。我們讓寶寶覺得親切，寶寶也讓我們覺得更可愛。
那么，請帶著這三顆心，還有我們的這本書，伴隨著你的寶寶一起健康快樂地成長吧！
吳光馳，首都兒科研究所兒童營養研究室研究員，中國優生科學協會理事，中國優生科學協會小兒營養專業委員會副主任委員，《中華兒科雜志》編輯委員會通訊編委。1958年畢業于北京醫科大學，一直從事兒科臨床、兒童保健、兒童營養研究工作，具有豐富的兒科臨床及兒童保健實踐經驗。
1歲1-2個月
會走的寶寶吃飯難
合理添加蛋白質
果凍的安全隱患
脂肪攝入要適量
扔東西也是學習
寶寶牙牙學語了
如果寶寶不開口說話
私家車的安全隱患
1歲3-4個月
吃出個健康寶寶
如果寶寶挑食
寶寶不宜吃太多
如果寶寶患食積
不宜多吃的食品
添加粗纖維食品
寶寶別跟寵物太親密
拖拉玩具
寶寶鞋子選擇要點
左撇子，不必糾正
1歲5-6個月
碳水化合物是能量的主要來源
果汗飲料不能代替鮮果汁
睡出個健康寶寶
寶寶睡得不安穩的原因
毛絨玩具的選購與使用要點
服裝也有安全隱患
1歲7-8個月
健康不能缺少的物質——礦物質
含鈣多的食物
訓練寶寶的自己在小便
身體升高的竅門
噪聲的安全隱患
準備好，寶寶語言發展進入突發期
1歲9-10個月
如何為寶寶選擇營養品
維生素不是補得越多越好
1-2歲寶寶的飲食安排
教寶寶使用餐具
寶寶要看電視
防止1歲斗到2歲的寶寶發生危險
保護寶寶的好奇心
1歲11-12個月
寶寶的喝水問題
幼兒不宜多吃冷飲
吃蔬菜的科學
強化食品不可以隨便添加
養成良好的衛生習慣
學習觀察，培養思維
寶寶也會“害怕”
寶寶的“否定年齡段”
2歲1-3個月
2歲4-6個月
2歲7-9個月
2歲10-12個月
附錄
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