成正心,本名孫科炎,是北京華通正元管理咨詢有限公司總經(jīng)理。長期從事企業(yè)研究、咨詢、培訓(xùn)等工作,廣泛涉獵心理學(xué)、管理學(xué)、哲學(xué)、文學(xué)等知識領(lǐng)域,結(jié)合運(yùn)作企業(yè)的經(jīng)驗(yàn),撰寫了大量理論與實(shí)踐相結(jié)合的書籍、調(diào)研報(bào)告。目前受教育部委托進(jìn)行職教教材系列的編寫;擔(dān)任中國創(chuàng)業(yè)大賽的評委。
第1章 決定成敗的力量:職業(yè)人格
內(nèi)酬動機(jī)――工作的報(bào)酬就是工作本身
德西效應(yīng)――酬勞越高,工作就越有干勁嗎
認(rèn)知偏差――職業(yè)評估從來就不可或缺
積極幻象――人們總覺得自己最優(yōu)秀
目標(biāo)法則――不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵
自我預(yù)言――你相信什么,就能得到什么
行動力――積極行動總是勝于紙上談兵
習(xí)慣養(yǎng)成――不同的習(xí)慣,不同的人生
延遲滿足――早摘的葡萄未必甜
第2章 職場要知人事守規(guī)則:工作倫理
真誠――用真誠打動所有人
誠信――人人都欣賞言出必行的人
熱情――讓我們盡情投入職場
規(guī)則――規(guī)則不可破
服從――要服從,但不要盲從
尊重――你尊重他,他才會尊重你
責(zé)任――成功者因責(zé)任感而成功
距離――不可過近,也不可過遠(yuǎn)
立場――墻頭草的悲情人生 ― 53
同理心――善待他人就是善待你自己 ― 56
第3章 善學(xué)習(xí)者得生存:學(xué)習(xí)理論
目的捕獲――目的越明確,學(xué)習(xí)越有效
興趣原理――興趣所在,事半功倍
醞釀效應(yīng)――遇到難題,歇一歇
榜樣效應(yīng)――三人行,必有我?guī)?nbsp;
試錯(cuò)理論――沒有錯(cuò)誤,就無所謂成長
正強(qiáng)化――從點(diǎn)滴的成長中感受快樂
負(fù)強(qiáng)化――找準(zhǔn)問題,就解決了一半
登門檻效應(yīng)――別指望一口吃成個(gè)胖子
惰性心理――偷懶,讓你一敗再敗
第4章 讓溝通充滿藝術(shù):溝通課
威爾德定律――有效的溝通始于傾聽
位差效應(yīng)――平等心態(tài)是交流的基礎(chǔ)
反饋效應(yīng)――一個(gè)巴掌拍不響,溝通要有互動
自己人效應(yīng)――“一家人”好說話
好心情效應(yīng)――溝通應(yīng)該選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)
瀑布心理效應(yīng)――說者無心,聽者有心
古德定律――說到心坎里,溝通更順暢
歸因偏差――從自身尋找溝通不順的原因
保齡球效應(yīng)――贊美總比批評更有效
非語言溝通――學(xué)會傳達(dá)語言背后的情感
第5章 使工作富有成果:效能管理
蔡尼戈效應(yīng)――給自己安一個(gè)匹配的“馬達(dá)”
破窗理論――一事拖延,就會事事拖延
沙垂定律――所有問題都有更好的解決方法
梅約定律――為工作找一個(gè)迫切完成的理由
藍(lán)柏格定理――適當(dāng)?shù)膲毫κ亲詈玫膭恿?nbsp;
帕金森定理――時(shí)間充足就會無所忌憚
杜利奧定理――時(shí)刻保持工作熱情
二八定律――從重要的工作做起
第6章 控制好自己的情緒:應(yīng)激管理
習(xí)得性無助――事情沒有解決不了的,除非你絕望
基利定理――允許失敗,才更容易成功
半途效應(yīng)――困難不過是暫時(shí)的
犬獒效應(yīng)――困境是造就強(qiáng)者的學(xué)校
暗示效應(yīng)――說自己行,自己往往就行
馬蠅效應(yīng)――永遠(yuǎn)不要被對手激怒
泡菜效應(yīng)――不要為別人的能干而擔(dān)憂
戰(zhàn)斗or逃跑――直面困難,而不是逃避
沉沒成本效應(yīng)――不要在無法改變的事情上糾纏
史密斯論斷――如果努力了,失敗并不可恥
第7章 做一個(gè)有影響力的人:領(lǐng)導(dǎo)他人
少數(shù)派法則――做一個(gè)意見領(lǐng)袖
投射效應(yīng)――不要把自己的喜好強(qiáng)加在他人的身上
心理擺效應(yīng)――消除情緒的大起大落
南風(fēng)法則――了解他人的需要
溫德定律――學(xué)會聰明地表現(xiàn)自己
雷鮑夫法則――盡量讓自己值得信任
踢貓效應(yīng)――誰也不是你的情緒垃圾箱
熱爐法則――規(guī)則面前,不搞特殊
特里法則――勇于承認(rèn)錯(cuò)誤更讓人欽佩
第8章 打造獨(dú)一無二的自己:優(yōu)勢突破
冒進(jìn)現(xiàn)象――超越不該超越的,反而更容易落后
彼得定律――在最適合自己的工作領(lǐng)域才更容易成功
萊斯托夫效應(yīng)――保持個(gè)性,構(gòu)建屬于自己的風(fēng)格
蛻皮效應(yīng)――不斷超越自己,才更容易獲得成功
鳥籠邏輯――飛出鳥籠,擺脫自以為是
羊群效應(yīng)――盲從,會讓你變得毫無影響力
光環(huán)效應(yīng)――不要沉浸在虛幻的光環(huán)中
青蛙效應(yīng)――時(shí)刻保持危機(jī)意識
馬太效應(yīng)――強(qiáng)者更強(qiáng),弱者更弱