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    本書是從美國哈佛大學(xué)梵文和印度學(xué)博士Resnick英譯本翻譯過來的，瑜伽經(jīng)敘述的是瑜伽的實(shí)質(zhì)，包括它的原理，練習(xí)時(shí)會(huì)遇到的障礙，中間的過程，最終的目標(biāo)。中譯者嘉娜娃是印度古籍《博伽梵往事書》的譯者，對瑜伽有很深的理解。本書分四個(gè)部分：第一部分與心理學(xué)知識有關(guān)，講述全神貫注的冥想，第二部分與第三部分八部瑜伽的具體練習(xí)內(nèi)容，第四部分詳細(xì)描述了靈性意識，進(jìn)而獲得真正的解脫。

    嘉娜娃，法籍華人，對印度文化有深入的了解，已翻譯印度瑜伽古籍《博伽梵歌原意》《博伽梵往事書》《瑜伽經(jīng)》等近五十部印度古籍，對瑜伽文化的理論和哲學(xué)有著深厚的理解和體悟。在臺灣創(chuàng)辦了瑜伽文化中心，在該中心開設(shè)了多項(xiàng)相關(guān)課程。