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教材分為形體舞蹈基礎(chǔ)理論、形體舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)、形體舞蹈訓(xùn)練的基本訓(xùn)練、中國(guó)民族民間舞蹈、外國(guó)代表性舞蹈和現(xiàn)代流行舞、兒童舞蹈、兒童舞蹈創(chuàng)編七個(gè)章節(jié)，它從形體舞蹈教學(xué)的實(shí)際出發(fā)，使學(xué)生了解和掌握形體舞蹈運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，熟識(shí)各種動(dòng)作的名稱、要領(lǐng)及各種律動(dòng)的訓(xùn)練與實(shí)際感受，使身體的各部位受到科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，從而克服身體的自然形態(tài)，獲得正確美觀的形體。教材內(nèi)容由淺入深、循序漸進(jìn)，在注重理論闡述的同時(shí)，突出了教材的實(shí)用性、實(shí)效性。練習(xí)方法是以生理學(xué)、解剖學(xué)理論為依據(jù)，集形體與舞蹈的練習(xí)方法之長(zhǎng)，并經(jīng)過(guò)多年教學(xué)實(shí)踐檢驗(yàn)，因此具有一定的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。