本書以時間為序，通考上古至宋元時期中國南洋交通史。本書的特色是考證了諸多南洋古地名，以及中國在不同時期往來南洋的航海路線。作者經過自己精密的考證，認為南洋諸國的興衰和航路變化有密切的關系，此外，作者對中國古代航海史分期提出了獨到的見解。
緒 論
一、中國南洋古代交通史的研究
二、本書的研究重點
第一章 上古東方航海的起步
第一節 南洋地理對歷史的影響
第二節 外越、游艇子、盧亭、白水郎、曲蹄、交趾
第三節 吳、越與東夷的南島文化緒 論
一、中國南洋古代交通史的研究
二、本書的研究重點
第一章 上古東方航海的起步
第一節 南洋地理對歷史的影響
第二節 外越、游艇子、盧亭、白水郎、曲蹄、交趾
第三節 吳、越與東夷的南島文化
第四節 燕齊方士與大瀛海、大九州
第五節 大壑與黑潮
第六節 《山海經》航路與四海觀
第二章 秦漢南洋航路的開辟
第一節 秦漢之際南越與東越航海
第二節 漢代中國與南亞間航路
第三節 東漢南洋航路發展
第三章 六朝南洋航路的勃興
第一節 扶南的崛起及南征
第二節 孫吳航海發展
第三節 昆侖舶與昆侖
第四節 朱應、康泰出使扶南
第五節 東晉南朝與南洋的交通
第六節 六朝的東南海港
第四章 隋唐南洋航路的南移
第一節 隋征流求、林邑與遣使赤土
第二節 唐代南洋航路與南洋諸國
第三節 阿拉伯人記載的中國航路
第四節 航路與政治中心的變化
第五節 爪哇崛起與緬甸到爪哇航路
第六節 唐代交通南海諸國的港口
第五章 宋代的中國南洋交通
第一節 宋代航海進步的基礎
第二節 宋代交通中國的層檀國考
第三節 注輦首次遣使來華航程
第四節 周去非《嶺外代答》的三分體系與航路
第五節 趙汝適《諸蕃志》的三分體系和航路
第六章 元代中國南洋航路的鼎盛
第一節 元軍南征占城、安南、爪哇
第二節 元朝使節 與商賈的西航
第三節 元代東來的西方人與南洋航路
第四節 宋元嶺南海港發展
第五節 宋元泉州海港發展
第七章 南海航路與地理格局轉變
第一節 東洋航路變更與臺灣的進入
第二節 東西洋與分水的由來
第三節 南澳氣、萬里長沙與萬里石塘
第八章 航路與宋元南洋形勢轉變
第一節 《大德南海志》二分十區體系的形成
第二節 《島夷志略》地名與汪大淵行程新考
第三節 瓦克瓦克、哇阿哇為塞舌爾與馬達加斯加考
第四節 汪大淵與陳大震所記海外地名比較
第五節 《混一疆理圖》西域地名考
第六節 宋、元、明海外貿易地理比較
結 論
一、航路變化、國家興衰與南洋史分期
二、中國古代航海史的分期
后 記
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