嬰幼兒時期寶寶*令媽媽頭疼的事莫過于夜哭，不知原因的夜間大哭，讓寶寶和媽媽都休息不好。對坐月子時的新媽媽來說，應對寶寶的夜哭常常使自己精疲力竭。寶寶哭泣總有原因的。 知道原因就不用再擔心寶寶半夜哭泣和鬧別扭。 本書介紹0~4歲按月區別，各個年齡階段的對應法， 還寶寶和媽媽一個安穩的覺。
嬰幼兒時期寶寶*令媽媽頭疼的事莫過于夜哭，不知原因的夜間大哭，讓寶寶和媽媽都休息不好。對坐月子時的新媽媽來說，應對寶寶的夜哭常常使自己精疲力竭。寶寶哭泣總有原因的。 知道原因就不用再擔心寶寶半夜哭泣和鬧別扭。 本書介紹0~4歲按月區別，各個年齡階段的對應法， 還寶寶和媽媽一個安穩的覺。
一無所知和略有了解有時會造成截然不同的結果。因為一無所知所以毫無辦法。如果事先有所了解就不會束手無策。我接觸過很多意外事故的案例，經常會聽到這樣的說法。而且，如果這樣的意外是發生在寶寶身上，那后果簡直不敢想象…… 很多時候都是父母不知道該怎么處理寶寶出現的狀況而導致不幸的后果。大部分父母的理由都是：寶寶哭鬧不停，我實在是忍受不了我不想溺愛寶寶。以前我聽到這些，只會簡單地以為這些不過是他們事后的借口而已。但我在綜合醫院新生兒加護治療室（NICU）工作期間，一對我很熟識的父母在寶寶出院后跟我講的一段話讓我震驚不已。 寶寶哭鬧不止，我都被逼瘋了，抓狂的我竟把被子扔向寶寶。那是一對深愛寶寶、性情溫和的父母，所以他們的話讓我感到格外震驚。這絕不僅僅是少數人的問題。經過調查之后，我看到越來越多的父母因為寶寶的哭鬧而感到不安，造成精神上的緊張。這才讓我開始意識到他們太不了解寶寶（孩子）為什么哭怎樣才能讓寶寶停止哭鬧。從沒有人告訴他們原因，也沒有人告訴他們應該如何對待，這是一個很嚴峻的問題。 以前年輕的父母們一般都是和老人一起住。如果寶寶哭了，老人會告訴她的兒媳婦或是她的女兒要這樣做。但現在越來越多的年輕人獨立生活，造成家里很少有一起生活的老人。而且，現在有些問題連老人們都不知道該怎么辦。曾經老人們手把手地教給新手爸媽們該怎樣安撫哭鬧的寶寶，這些活生生的經驗傳授，用語言反倒很難說明白。因而，迄今為止幾乎沒有一本書從理論上告訴父母們寶寶為什么哭怎樣才能讓寶寶不再哭。 寶寶為什么會哭呢？ 首先，我希望大家了解寶寶哭鬧的原因、原理，只有了解了這些，我們才能知道如何安撫寶寶的哭鬧，改善寶寶的夜啼，保證寶寶有一個穩定的生活節奏，讓寶寶愉悅地度過每一天。讓寶寶不再哭的辦法有很多，但若能知道寶寶為什么哭，對癥下藥的話，將會事半功倍。讀完這本書，希望你能了解清楚寶寶哭鬧的原因，并知道如何去安撫寶寶，原來如此。所以以后應該這樣做。希望這本書能幫助爸爸媽媽寶寶們熟睡到天亮，消除緊張和不安，安然度過每一天。
小山博史 日本生馬醫院副院長。1967年出生，1992年東京醫科大學畢業后,到和歌山?h立醫科大學小兒科電視臺。先后任職?o南綜合醫院、泉大津市立醫院兒科醫?L,岸和田德洲會醫院新生兒專業、新生兒集中治療部(NICU)部長，現任日本生馬醫院副院長。從事兒科診療工作二十多年，具有豐富的經驗和深厚的專業背景。
班健，青島科技大學外國語學院日語專業教師。在進行專業教學之外，還從事日語的口譯和筆譯工作，出版了多部翻譯作品。
第1 章 寶寶哭鬧一定是有原因的
第1 節 寶寶哭鬧是很正常的 ………………………………………… 10
第2 節 寶寶因為不舒適而哭鬧 ………………………………… 12
通過抱一抱來判斷寶寶是精神上的不適還是身體上的
不適… …………………………………………………………… 13
讓能給予寶寶安全感的人抱抱寶寶… ……………………… 14
寶寶哭鬧原因檢測表… …………………………………………… 16
第3 節 身體上的不適會造成寶寶大聲哭鬧 …………………… 18
第4 節 不同月齡? 年齡的寶寶精神上不適的原因和安撫辦法 … 21
第2 章 關于寶寶的睡眠
第1 節 寶寶在充分的睡眠中生長……………………………………… 38
第2 節 你了解寶寶的睡眠嗎…………………………………………… 41
整理記憶、學習的時間… ………………………………………… 41
快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠… …………………… 43
寶寶的淺睡眠… …………………………………………………… 44
第3 節 吃夜奶的寶寶夜啼反而更厲害，這是為什么？！…………… 48
第4 節 對寶寶來說，熟睡就是連續睡5 個小時…………… 51
第5 節 培養寶寶的睡眠力………………………………………… 52
大腦中的不平衡關系：大腦邊緣系VS 額葉……………………… 52
腦成長和寶寶的情形… …………………………………………… 57
良好的生活節奏有助于培養寶寶的睡眠力… ……………… 61
第3 章 什么叫夜啼
第1 節 夜啼究竟是怎么回事？…………………………………… 68
外國寶寶不會夜啼？！… …………………………………… 70
第2 節 寶寶夜啼的原因………………………………………………… 70
睡眠周期不穩定造成夜啼… ……………………………………… 71
情緒控制不穩定造成夜啼… ……………………………………… 72
第3 節 安撫寶寶夜啼要對癥下藥……………………………………… 73
第4 節 為什么寶寶有時候夜啼，有時候不呢………………………… 82
第5 節 當你想哭的時候………………………………………………… 86
趣談 白天過于興奮也容易引發寶寶夜啼………………………………… 90
第4 章 讓寶寶安睡的關鍵
第1 節 寶寶夜啼的原因在出生后4 個月前后應區別分析……… 94
第2 節 首先要創造一個讓寶寶容易安睡的環境……………………… 95
適用任何月齡·年齡 晚上的睡眠，光線是大忌… …………… 96
適用任何月齡·年齡 室溫不冷不熱… ………………………… 96
適用任何月齡·年齡 睡前排除容易造成嬰兒夜啼的隱患……97
不滿3 個月 過于安靜也睡不好？！… …………………………102
10 個月以后 做好睡前準備…………………………………103
1 歲以后 一個人睡覺并不可怕！……………………………105
第3 節 培養睡眠力的關鍵1調整生活節奏………………… 109
調整生活節奏的關鍵1 養成早上起床，晚上睡覺的習慣…110
調整生活節奏的關鍵2 看寶寶起床后的狀態… ………………112
調整生活節奏的關鍵3 白天要在外面盡情玩耍… ……………113
調整生活節奏的竅門4 固定白天睡覺的時間…………………113
調整生活節奏的竅門5 通過喂奶調整生活節奏………………114
第4 節 培養睡眠力的關鍵2保證大腦均衡發育… …………119
促進大腦發育的竅門1 目光交流、笑臉相對的親膚育兒法……119
促進大腦發育的竅門2 寶寶一個人玩耍的時間也很重要……120
促進大腦發育的竅門3 注意有些事情不要做…………………121
促進大腦發育的竅門4 不要只是你說給寶寶聽，而是要享
受和寶寶的交流… ………………………………………………122
促進大腦發育的竅門5 學會忍耐也很重要……………………124
促進大腦發育的竅門6 不要把寶寶交給電視、手機… …… 124
促進大腦發育的竅門7 支持寶寶嘗試新事物……………126
第5 章 讓爸爸媽媽今晚都睡個好覺……
不需要每次都去安撫寶寶的哭鬧… ………………………………134
爸爸媽媽有時也會想哭吧… ………………………………………135
沒有唯一正確的育兒方法… …………………………………138
容易失敗的育兒法… ………………………………………………138
有時也需要偶爾偷懶一下… …………………………………139
育兒有抽身而退的空間嗎… …………………………………140
放手讓寶爸哄寶寶入睡… …………………………………………143
如果真的無計可施，也可以嘗試服用中藥調理… ………………146
發育障礙和夜啼的關系… …………………………………………146
結束語 ……………………………………………………………………151
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