食相依健康密碼系列004 失眠成為過(guò)去式——失眠患者必讀
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本書主要內(nèi)容包括：睡眠是什么、什么是生物節(jié)律、光引導(dǎo)節(jié)律，沒有光也有節(jié)律、除了光，體溫也很重要、神奇的裉黑素、睡眠可以洗腦、天人相應(yīng)與生物節(jié)律等。
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