付強，大連職業技術學院副教授，長期從事體育教學科研及學生教育管理工作。主講《形體訓練》、《商務禮儀》等課程。參編《體育與健康》、《人際溝通與禮儀》等教材。
1．本書作者張巖松系現代交際禮儀國家精品課程負責人，本書借鑒了該國家精品課程的相關建設成果。
2．本教材內容上具有獨特性，形體訓練涉及基本體態訓練、形體素質訓練、形體動作訓練、芭蕾、交際舞、健美操、瑜伽等，配有訓練全部動作分解真人示范照片，便于學習和掌握。個人形象管理遠非形體訓練，還包括豐富的內容，本書都力求較為全面地予以反映，包括了化妝設計、發型設計設計、服裝服飾設計、美甲設計、表情管理、交際形象管理、溝通交流藝術、氣質培養扥該內容。
3．本書教學配套資源較為豐富，配有多媒體課件、電子教案、課后練習題答案、形體訓練視頻等。
第一章 形體動作訓練
第一節 人體各部位動作訓練
第二節 地面素質訓練
第三節 形體協調訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第二章 芭蕾訓練
第一節 芭蕾基礎訓練
第二節 擦地訓練
第三節 蹲的訓練
第四節 小踢腿訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第三章 古典舞身韻訓練
第一節 元素訓練
第二節 中間訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第四章 民族民間舞訓練
第一節 漢族東北秧歌訓練
第二節 藏族舞蹈訓練
第三節 蒙古族舞蹈訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第五章 交誼舞訓練
第一節 華爾茲舞訓練
第二節 恰恰舞訓練
拓展閱讀
思考與訓練
第六章 基本儀態訓練
第一節 體態
第二節 表情
第三節 手勢
拓展閱讀
思考與訓練
第七章 妝容形象塑造
第一節 化妝
第二節 護膚
第三節 美發
第四節 護手
拓展閱讀
思考與訓練
第八章 服飾形象塑造
第一節 著裝的原則
第二節 著裝的“三注意”
第三節 男士西裝的穿著
第四節 女士服裝的穿著
第五節 服裝的飾物佩戴
拓展閱讀
思考與訓練
第九章 職業氣質培養
第一節 良好氣質的要求
第二節 良好氣質的培養
拓展閱讀
思考與訓練
參考文獻
新書資訊