內(nèi)容包括主動(dòng)適應(yīng)、人際交往、行為自塑、有效學(xué)習(xí)、情緒情感、珍愛生命、自我發(fā)展、職業(yè)發(fā)展等八個(gè)單元，每個(gè)單元又分四個(gè)課題，共32個(gè)課題。每一課題包含熱身活動(dòng)、心靈聚焦、活動(dòng)體驗(yàn)、心理寶典、心理自助五個(gè)模塊。
本書以教育部《中等職業(yè)學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》為指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合當(dāng)?shù)貙W(xué)生實(shí)際情況，有針對(duì)性地重組了教學(xué)內(nèi)容，力求有目的、有組織、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生心理的各個(gè)方面進(jìn)行教育與輔導(dǎo)，提高學(xué)生的就業(yè)與創(chuàng)業(yè)能力。
李玉霞，女，1967年7月，心理健康教育在職碩士，國家二級(jí)心理咨詢師，EAP（員工心理援助）高級(jí)咨詢師，爸媽在線黃島區(qū)書記，青島市心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。專職從事心理健康教育工作10年，擁有數(shù)千小時(shí)比較豐富的個(gè)體和團(tuán)體心理咨詢實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
目 錄
**單元 主動(dòng)適應(yīng)
**課 走進(jìn)心理健康……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二課 贏在新起點(diǎn)………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第三課 悅納自我……………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第四課 積極心理，快樂生活……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二單元 人際交往
第五課 快樂共處……………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第六課 真正的朋友………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第七課 雙贏溝通………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第八課 師愛伴我行…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第三單元 行為自塑
第九課 拒接校園暴力……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第十課 抵制“香”煙的誘惑…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第十一課 合理利用網(wǎng)絡(luò)…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第十二課 好習(xí)慣成就好人生…
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第四單元 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
第十三課 學(xué)習(xí)知識(shí)，成就未來……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第十四課 態(tài)度決定一切…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第十五課 快樂學(xué)習(xí)……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第十六課 學(xué)習(xí)新理念………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第五單元 情緒情感
第十七課 情緒ＡＢＣ…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第十八課 學(xué)會(huì)積極地自我對(duì)話…
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第十九課 當(dāng)青春蘇醒時(shí)…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二十課 花開應(yīng)有時(shí)…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第六單元 珍愛生命
第二十一課 善待生命…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二十二課 拒絕高危行為……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二十三課 學(xué)會(huì)感恩……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二十四課 把挫折當(dāng)存折……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第七單元 自我發(fā)展
第二十五課 我的未來不是夢(mèng)…
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二十六課 認(rèn)識(shí)自我…………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二十七課 揚(yáng)起氣質(zhì)的風(fēng)帆
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第二十八課 價(jià)值觀與決定……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第八單元 職業(yè)發(fā)展
第二十九課 升學(xué)與就業(yè)………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第三十課 職業(yè)興趣與職業(yè)特質(zhì)……
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第三十一課 規(guī)則與生命………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
第三十二課 競爭與合作………
【熱身活動(dòng)】………………
【心靈聚焦】………………
【活動(dòng)體驗(yàn)】………………
【心理寶典】………………
【心理自助】………………
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