《大學生職業生涯規劃實用教程（慕課版）/高等院校通識教育“十三五”規劃教材》通過系統的知識和豐富的案例，全面介紹了大學生職業生涯規劃的準備、制訂以及管理3方面的內容。全書共分為8章，包括職業生涯概述、剖析自我、認識與分析職業世界、職業決策與職業生涯規劃、管理學業與職業生涯、開展實踐與實習活動、全面提升綜合素質和做好就業的準備與轉變。每章都由“學習要點”與“學習目標”導入，通過最后一節“評估與分析”設計一些問題，有助于學生在學習該書知識的過程中更加輕松牢固地掌握相關理論和技能，同時培養學生獨立思考的能力。
《大學生職業生涯規劃實用教程（慕課版）/高等院校通識教育“十三五”規劃教材》不僅知識全面，還有大量的案例可供學習、參考，有利于培養大學生重視職業生涯規劃的意識，幫助他們合理規劃自己的學業與職業生涯，并提升就業競爭力，解決當下就業難的問題。該書可作為高等院校“大學生職業生涯規劃”課程的教材，也可供對這方面有興趣的青年和社會人士參考。
由于高等院校連年擴招等一系列原因，大學生的畢業人數逐年增長，就業競爭愈發激烈，畢業生面臨著一年比一年嚴峻的就業形勢，就業壓力進一步增大。為了提高畢業生的競爭優勢，緩解其就業壓力，國內高校開始重視對大學生進行職業生涯規劃方面的指導，為大學生就業問題提供一些解決思路，對解決大學生就業難的問題也有著重大的現實意義。
然而值得我們注意的是，大學生職業生涯規劃并不單純地等同于就業指導。大學生職業生涯規劃是一個長期的、動態的過程，貫穿了我們人生的絕大部分時間，就業只是其中的一小部分。因此，我們需要在解決當下就業難的燃眉之急的同時，幫助大學生從根本上認識到職業生涯規劃的重要性，并養成在未來的職場生活中根據實際情況不斷完善和調整自己職業生涯規劃的好習慣。為此，我們邀請了長期工作在高等院校教學和管理一線的資深老師，本著實用、新穎的原則共同編寫了這本書，力圖為大學生對職業生涯規劃的學習盡一份微薄之力。
通過我們的調查研究發現，許多大學生對職業生涯規劃的重要性認識不足，導致了在畢業時對自己的就業處于盲目狀態，甚至認為職業生涯規劃不過是紙上談兵，對自身的前途沒有什么幫助。為了幫助大學生更明確地了解職業生涯規劃.本書講解了職業生涯規劃的準備、制訂和管理3方面的內容，并主要站在大學生的角度對前兩個方面進行了重點講解。
作為大學生職業生涯規劃的教材，本書與目前市場上的其他同類教材相比，具有以下特點。
（1）內容切合實際。本書從當前大學生面臨的就業難的環境出發，幫助他們對自身的職業生涯規劃有一個全面系統的認識。書中對大學生職業生涯規劃的動態過程進行了全面闡述，包括制訂職業生涯規劃前的準備工作、如何制訂職業生涯規劃以及后續職業生涯的管理問題，引導大學生樹立并培養認識自我、提高自身素養和完善職業生涯規劃等方面的意識與能力。
（2）知識分布合理。本書包括職業生涯規劃的準備、制訂和管理3方面的內容。職業生涯的準備包括第一章～第三章，介紹了職業和職業生涯的概念，并告訴大學生如何進行自我認識和職業世界分析，以幫助大學生對自己和外部環境有一個正確全面的認識。第四章是職業生涯的制訂，幫助大學生進行職業決策，以及職業生涯規劃的文書書寫。職業生涯的管理包括第五章～第七章，講述了如何管理自己的學業和職業生涯、在實踐活動當中如何對自己的職業生涯進行調整和修改，以及如何提升自己的能力來實現職業目標。第八章介紹了就業準備與轉變，為大學生將來的職業發展奠定基礎。
（3）案例豐富。本書附有大量案例，這些案例真實典型，具有很強的可讀性和參考性。大學生可以從中得到感悟和經驗教訓。
（4）寓教于樂。本書配有大量的測試題與圖表，增加了閱讀的趣味性，使學生在學習理論知識的同時，能夠保持愉悅的心情，不至于因為大量的文字信息而覺得枯燥無味。
（5）豐富的多媒體資源。本書配有豐富的多媒體資源，包括大學生職業生涯發展規劃模板、國家針對大學生就業創業的方針與政策等，通過掃描書中的二維碼學生還可以在線上學習相關的知識。
本書由韓麗霞、鄭志慧、王妍任主編，王晰、楊丹、張程、吳景瑞、賈連瑩任副主編，參加本書編寫工作的還有蔡玉生、林海、王博等。在本書的編寫過程中，參考和使用了有關資料，在此謹向這些資料的作者致以誠摯的謝意。
為幫助學生更好地學習這門課程，作者將主要知識點進行了歸納與總結，可通過掃描二維碼學習。
第一章 職業生涯概述
第一節 職業概述
一、職業的概念
二、職業的重要性
三、職業的特征
四、職業的分類
第二節 職業環境與職業發展趨勢
一、職業環境
二、職業環境的發展趨勢
三、職業的發展趨勢
第三節 職業生涯及其規劃概述
一、職業生涯的概念
二、職業生涯規劃的概念
三、職業生涯規劃的特點與原則
第四節 職業生涯規劃的指導理論
一、帕森斯特質因素論
二、霍蘭德職業興趣理論
三、舒伯的生涯發展理論
四、克朗伯茲的職業決策社會學習論
五、認知信息加工理論
六、個人建構理論
第五節 職業生涯規劃的作用和意義
一、職業生涯規劃的作用
二、職業生涯規劃的意義
第六節 擴展閱讀——職業生涯成功的定義
第七節 評估與分析
第二章 剖析自我
第一節 認識自我的概念
一、認識自我的內容
二、認識自我的方法
三、認識自我的特性
四、認識自我的意義
第二節 生理因素與職業
一、性別與職業
二、年齡與職業
三、外貌與職業
四、健康與職業
第三節 興趣與職業
一、什么是興趣
二、職業興趣與職業環境
三、了解自己的職業興趣
四、興趣與現實沖突
第四節 性格與職業
……
第三章 認識與分析職業世界
第四章 職業決策與職業生涯規劃
第五章 管理學業與職業生涯
第六章 開展實踐與實習活動
第七章 全面提升綜合素質
第八章 做好就業的準備與轉變
參考文獻
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