《瑜伽的藝術(shù)》（The art of yoga）是印度瑜伽大師B.K.S.艾揚格的著作，作者總結(jié)了自己多年來在瑜伽修行和教學(xué)中獲得的體會，從藝術(shù)的角度對瑜伽進行闡釋。作為對《瑜伽之光》的補充，本書指導(dǎo)讀者細心觀察每個瑜伽體式微妙的平衡與舒適、高雅與安寧、魅力與美好。幫助瑜伽練習(xí)者利用體式錘煉身體、訓(xùn)練心智、穩(wěn)定情緒，實現(xiàn)心理上和精神上的精進，為身心靈的分離畫上句號。本書將激發(fā)更多的人以批判的精神、認(rèn)真的態(tài)度去練習(xí)瑜伽，使瑜伽的藝術(shù)融入人生。
瑜伽是一門修行藝術(shù)，幫助我們培養(yǎng)身、心、智的能力。瑜伽的目的是使人類臻于完美。它是一種對生活方式的承諾，引ling正確的生活道路。
正如我們可以以光的形式看到隱形的電，瑜伽修行者可以通過完美的瑜伽，從有形的身體中看到無形的靈魂。達到這種狀態(tài)時，他獨自存在，身心潔凈，意識和意志專注，智性成熟，本性質(zhì)樸單純。在意識的平靜中，他感到喜悅滿懷。瑜伽修行者通過完美的體式、調(diào)息、冥想來表達純粹的、理想的美。這種表達正是瑜伽的精髓。
B.K.S.艾揚格(B. K. S. Iyengar) 印度人，1918年出生，2014年去世。艾揚格瑜伽的創(chuàng)始人，享有國際盛譽的瑜伽導(dǎo)師。
艾揚格少年時為強身健體學(xué)習(xí)瑜伽，18歲開始瑜伽教學(xué)生涯。70多年的教學(xué)足跡遍布20多個國家，在他不遺余力地推廣之下，瑜伽成為風(fēng)靡全球的運動。他所創(chuàng)立的艾揚格瑜伽也成為世界上zui為廣泛練習(xí)的瑜伽體系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之樹》《調(diào)息之光》《瑜伽的藝術(shù)》等。
美國著名的《瑜伽》雜志在介紹艾揚格時寫道： “如果沒有艾揚格的卓越貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節(jié)精確而系統(tǒng)的要求，我們現(xiàn)在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年入選美國《時代周刊》“世界zuiju影響力的100人”。
序（耶胡迪·梅紐因）
前言
第一部分 瑜伽：我的藝術(shù)
尋找瑜伽的藝術(shù)
藝術(shù)的定義
文化
創(chuàng)造性
美（Soundarya）
藝術(shù)與藝術(shù)家
兩種藝術(shù)
融合
藝術(shù)家：科學(xué)家兼哲學(xué)家
瑜伽的目標(biāo)
瑜伽的藝術(shù)性
瑜伽的科學(xué)性
科學(xué)與藝術(shù)的分支
藝術(shù)與科學(xué)：同與異
瑜伽的哲學(xué)性
瑜伽：基礎(chǔ)藝術(shù)
瑜伽：精神藝術(shù)
瑜伽和瑜伽修行者：典范
第二部分 瑜伽：教學(xué)的藝術(shù)
第三部分 體式
參考文獻
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