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本書分為體育基礎(chǔ)理論、球類運(yùn)動、體育藝術(shù)、民傳體育與搏擊運(yùn)動四篇，內(nèi)容包括：體育與大學(xué)體育、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的科學(xué)方法與計劃制訂、足球運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、體育舞蹈運(yùn)動、健美操運(yùn)動等。